赤ちゃんが家に入ると、家族全員の生活のリズムが完全に変わります。 時には赤ちゃんの心配は心地よい感情だけでなく、子供の生命機能の無知に対する緊張感、興奮を引き起こすことがあります。
両親の不安の最も一般的な原因は、赤ちゃんの不穏な眠りです。 子供の睡眠障害が重篤な神経系疾患や内臓器疾患の前提条件となることがあるので、世界中の小児科医が幼児の休息のプロセスを重視することは何もありません。
子どもの睡眠障害の原因とその治療
乳児の最初の数週間は、子宮内状態とは異なる睡眠および覚醒状態をまだ確立していないので、しばしばその日を夜間に混同する。 これは、環境条件への適応と適応に違反していることを示しています。 この場合、あなたはただ待ってください：赤ちゃんが成長するにつれて、睡眠障害は自ら通り過ぎます。
ときには落ち着かない睡眠は、天候の変化や日課の変化を引き起こすことがあります。 この場合、睡眠および覚醒期間の違反は、刺激因子の最初の排除時に直ちに正規化される。
赤ちゃんがまだ非常に小さいとき、それはしばしば疝痛で膨らみ、これは子供の不穏な睡眠の主な原因の1つになります。 疝痛を治すことは不可能ですが、あなたは子供の状態を緩和することができます：母親の胃をより頻繁に置くので、彼は暖かく感じられ、安全を感じました。 腹部の温かい圧縮を利用して鼓腸を減らすことができます。 プランクテックス、ベビークリーム、ディルウォーターを含むこのような医薬品は、胃の筋肉を弛緩させ、疝痛を取り除くのに役立ちます。
高齢では、睡眠障害は、活動的なゲーム中に就寝前に過度に興奮した歯に起因する可能性がある。
睡眠障害の症状
夢の中で、赤ちゃんはそのような現象を観察することができます：
- 四肢の痙攣;
- うそつき;
- 発汗が増えた。
- 呼吸の違反。
短時間の呼吸停止を特徴とする夜間無呼吸のようなものがあるので、呼吸は特に注意深く観察されるべきである。 この場合、小児科医との相談が必要です。
睡眠と覚醒を改善する方法
睡眠障害を検出する場合は、その日の子供のスケジュールを明確に計画し、眠るという儀式を導入することが重要です。 睡眠の1時間前に、あなたは能動的なゲームの数を減らし、おとぎ話を読んだり、写真を見たりするような静かな活動を好む必要があります。 入浴は、睡眠に入る前に最も重要です。その日に蓄積された体の心理的な緊張を取り除くことができます。 子供はよりリラックスして、落ち着いているように感じます。 バスに特別なハーブを加えるだけで、鎮静効果が高まります。 子供の部屋の空気の衛生管理と清潔さを適切に維持することも必要です。 科学者たちは、新鮮な涼しい部屋では、赤ちゃんがより早く眠り、眠そうな部屋で眠るよりも睡眠が強いことを証明しました。 したがって、寝る前に、子供が眠る部屋を換気することが絶対に必要です。
一部の保護者は、子供と睡眠を共有する方法をサポートしています。 時折、離床したベッドでは、赤ちゃんは母親の側よりも眠りが悪くなります。 彼は安全だと感じているので、妊婦の暖かさと牛乳の臭いが感じられます。 彼の睡眠は、医師の介入なしに自分自身で正常化する。
赤ちゃんは母親の状態に非常に敏感であり、それは子供に直接投射されることを覚えておく必要があります。 母親なら
寝る前に、適切な環境を作りましょう。ライトを消し、囁きながら話してください。 ママは歌、子守歌を歌うことができ、母親の声を感じるので、子供は安全を感じるでしょう。 赤ちゃんが落ち着いているときは、睡眠障害の余地はありません。
母乳育児をしている人や、必要に応じて食事をしている子供には、ほとんど不眠があります。 ママの親密さ、彼女の世話と愛は不穏な眠りを取り除くことができます。