女性のための妊娠を計画するときのビタミン

Hypovitaminosisは現代の女性にとって悲しい現実です。 事実、私たち一人一人はビタミンの欠乏に苦しんでいます。 しかし、通常の状態では、低ビタミン症の結果はそれほど感知できず、また、子供の負担の中で、そのような状態は非常に致命的な結果を引き起こす可能性があります。 したがって、妊娠中のhypovitaminosisは、爪の脆弱性、髪の想像力のない外観、視覚および聴覚の低下、眠気、過敏性だけでなく、胎児の重大な異常を引き起こす可能性もある。 したがって、家族予算が平均に近い女性のために、ビタミンを質的で多様な栄養素で満たすことはほとんど不可能であることを認識して、マルチビタミン複合体を摂取することはほとんど不可能です。

それで、女性のために妊娠を計画する際には、どのようなビタミンを摂取すべきですか？

女性のために妊娠を計画する際には、どのようなビタミンが飲みますか？

母親になる準備をしている女性の主な任務は、深刻な次なる緊張のための体の徹底的な準備です。 このため、未来の母親は、既存の病気や感染症をすべて治療し、ビタミンで体を豊かにする必要があります。 間違いなく、女性は飲むべきです：

1. 葉酸またはビタミンB9。 理想的には、受胎開始前の半年と最初の妊娠の終わりまで、女性は毎日葉酸の追加分を受け取るべきです。 彼は直接、赤ちゃんの神経細胞の形成のプロセスに関与しているので、ビタミンB9を取る必要があります。
2. ビタミンE女性の場合、妊娠を計画する際、ビタミンEは正常な受胎に必要なホルモンを産生するプロセスを調節するため、非常に必要と考えられています。
3. グループBのビタミン。これらのビタミンの量が不十分な場合、妊娠中の女性は早期の毒性の「喜び」を完全に経験する危険があります。 さらに、ビタミンの欠如は、胎児の筋骨格系の欠陥や病状の発症の本当の脅威です。

だから、女性のために妊娠を計画するときに、あなたが飲む必要があるビタミンが何であるかを調べました。 しかし、あなたが妊娠の初めに乱用することができない、または準備の過程で、それは価値がないいくつかのビタミンがあります。 これらには、

1. ビタミンA過剰になると、このビタミンは胎児の心臓の欠損、神経系および骨格の出現を招く。
2. ビタミンC。妊娠を計画する女性のための議論の余地のあるビタミンのリストはこれであり続けます。それはあらゆる面でビタミンであると思われます。 アスコルビン酸に関与することは、胎児の卵の自発的拒絶、すなわち流産を引き起こす可能性があるため、それに値するものではありません。
3. ビタミンD髪と爪の状態を考慮して、妊娠を計画している女性は、その外観に有益なビタミンDが、クラムの機関車システムの発達上の欠陥を引き起こす可能性があることを忘れてはなりません。

妊娠を計画している女性のためのビタミン複合体の名前：

質問に答えるため、女性の妊娠を計画する際にどのようなビタミンを摂取すべきか、婦人科医および助産婦は患者がすぐに重大な負荷に耐えなければならない女性の体のニーズに合わせて調整された組成のマルチビタミン複合体に注意を払うように患者に勧めます。 特に、 Elevit、 Vitrum Prenatal Forte、Pregnacaa、Femibion​​、Maternaなどのビタミン - ミネラル複合体は 、 肯定的なレビューであることが判明した。 それぞれには、将来の母親に必要なすべての成分が適切な割合と用量で含まれています。