今日、高血圧の問題は、母親や祖母だけでなく、 いくつかの時間前に、高血圧は著しく "若い"、30歳の時でさえ、多くの人々が血圧を下げる方法、アドバイスのために医者に走った。 どのようにして圧力を下げるかを決めるには、病気の原因を知る必要があります。
動脈性高血圧症は、2つの場合に発生する：心臓によってポンプ輸送される血液量が増加するか、または血液が動くときに抵抗性がある場合。 狭い血管を通して血液を送り出すためには、心臓は過負荷で作動しなければならない。
非常に頻繁に高血圧は、座っている生活様式と組み合わせた悪い習慣の背景に対して起こる。 余分な体重および一定の心理的ストレスも血圧の上昇に寄与する。 病気の原因は、喫煙や血液中のコレステロールを増加させる食品を食べることがあります。
動脈圧をどれくらい早く下げるか？
薬局の棚には、すべての味と財布のプレッシャーを下げる薬がたくさんあります。 しかし、誰もが一握りの錠剤を摂取し、魔法の丸薬に完全に依存したいとは思わない。 自信、マッサージ、薬用ブイヨンを服用することは、薬局薬だけでなく、あなたを助けることができることは秘密ではありません。 しかし、どのように圧力を下げることにしても、常に治療オプションを選択する前に医師に相談してください。
- 鍼治療の効果。 耳たぶの下にある点を見つけます。 精神的に線を引く：鎖骨の中央に直線を下ろす。 今、この線に沿って指を描く。 圧力を標準化するには、指をラインに沿って数回軽く通します。
- 耳たぶから鼻への方向に0.5センチメートルの距離にある点を顔で見つけます。 マッサージ
この時点で1分。 あなたは十分に強く押す必要がありますが、痛みを感じるべきではありません。 - 緑茶。 血圧を下げることに加えて、緑茶はアテローム性動脈硬化症の予防に役立ちます。 圧力が常に正常であることを保証するのは健康な血管です。
- 薬局では、お茶を淹れるハーブを買って、圧力を下げます。 あなたは、別々に収集されたハーブだけでなく、圧力を下げ、心筋の仕事を正常化するためのコレクションも豊富に提供されます。 たとえば、サンザシや犬のバラ、味噌やバレリアンから紅茶を淹れることができます。
これらの方法は、症状だけを取り除くのに役立ちますが、問題を克服することはできません。