妊娠中に日光浴することはお勧めしないという噂があり、妊娠初期の日照浴は一般的に禁忌です。 これらの神話を払拭するために、日焼けが人体にどのような影響を及ぼし、妊娠中に日光浴ができるかどうかを見てみましょう。
妊娠中に日光浴できますか？
日焼け止めは体の紫外線に対する保護反応です。 妊娠中に、女性はホルモン調節中に特定のホルモンを発生させ、これは皮膚の色素沈着に影響を及ぼす。 メラニンの形成を促進する。 メラニンは、毛髪および皮膚に見られる無定形の濃褐色の色素である。 メラニン形成の結果として、妊娠している女性の身体に黒っぽい斑点、いわゆる「妊娠斑」が現れる。 体のこれらの斑点は、UVの影響を受けやすくなります。
UV線に過度に曝されると、女性の体内の副腎ホルモン、甲状腺、男性ホルモンの産生が激しくなり、妊娠の合併症や流産の恐れがあります。
妊娠と日焼け
日焼けしている場合、妊娠中の女性は、妊娠前に、もしあれば、免疫系の障害の悪化の危険にさらされています。 また、太陽に過剰に暴露すると、他の身体システムに悪影響を及ぼすことがあります。 妊娠中の女性の体に紫外線が及ぼす悪影響を避けるために、朝の午前10時まで、夕方から17時間の間に日光浴することが推奨されます。
皮膚の感受性が高まるにつれ、起こりうる問題を避けるために、適切に日焼けし過熱しないことが必要です。 子供のために過熱するのは危険ですが、紫外線は過熱しないことが非常に重要です。 したがって、太陽の下で過ごす時間を制限する必要があります。
妊娠中のソラリウム
妊娠中のタンニングベッドの効果について、あなたは何を知る必要がありますか？
ソラリウムを訪れるのは1年中いつでも可能で、特に自然の太陽が不足している冬は可能です。 この期間中、ソラリウムの訪問は、紫外線が体の防寒を強化して風邪に抵抗するのを助けるため、風邪のリスクを軽減するのに役立ちます。
紫外線の影響により、体内で生成される唯一のビタミンであるビタミンDが形成されます。 このビタミンは、体が骨や歯、筋肉を強化するために必要なカルシウムとリンを同化するために必要です。
ソラリウムへの訪問は、特定の皮膚状態に推奨されますが、医師の監督下でのみ行われます。
ソラリウムは自然な太陽よりも皮膚に有害ではありません。ソラリウムでは、B型の紫外線に曝されていないため、火傷の可能性はありません。
知っておくことが重要です：
- セッションは20分を超えてはならない。
- 高血圧、糖尿病、乳腺症、甲状腺疾患、日焼けが禁忌とされるその他の病気のためにソラリウムを訪れることは推奨されません。
- セッションの前に、アレルギーの発生を避けるために、メイクアップと香水の残りを洗うことをお勧めします。
- セッション中の眼の保護が不十分な場合、網膜の火傷を引き起こす可能性があるため、日焼けサロンには特別な眼鏡を使用してください。
- 伝統的に閉鎖された区域の皮膚パッチは、通常、より柔らかくて敏感であるので、裸で日光浴することは推奨されない。
妊婦はソラリウムで簡単に過熱することがあり、発汗によって体温をコントロールできない赤ちゃんの状態に悪影響を及ぼすことがあります。 赤ちゃんの汗腺はまだ形成されていないので、体温を監視し、過熱しないようにする必要があります。
年齢の斑点で覆われたくない場合は、妊娠中に日光浴をしないでください。
質問： 「私は妊娠中に日光浴できますか？」と答えました。その選択はあなたのためだけです！
幸運を！