多くの専門家は、魚油を摂取することの利点について語っている。 オメガ3酸の含有量が高いため、体内の多くのプロセスに有益な効果があり、子供に処方されることがよくあります。 しかし、魚油は慎重に選択する必要があります。 どのように魚油を選ぶか、子供に与えることができるかどうか、それを正しく行う方法については、この記事で説明します。
子供のための魚油の利点について
酸で飽和したオメガ-3は、魚油が成長する生物の多くのプロセスに有益な効果をもたらします。 実際、それが医薬品であり、次の問題が存在する場合には与えなければならないことを忘れてはならない：
- 骨の異形成;
- 非常に頻繁な風邪;
- 夕暮れ時の視力低下。
- アレルギー反応;
- 脚気（ビタミンAおよびDを含有する魚油）;
- 傷や皮膚の火傷、粘膜（魚油が病変に適用されます）。
魚油中のオメガ3の存在は、人体におけるセロトニンの産生に影響を及ぼす。 このおかげで、子供は彼の健康状態を改善し、気分を高め、攻撃性と苛立ちを取り除きます。 魚油を受けている間、毛髪及び皮膚の状態は著しく改善される。
魚油の入院は、子供の肥満の優れた予防です。 薬物の一部である酸は、体内に入る脂肪が適切に吸収されるようにします。
子供たちに与える魚油の種類は？
魚油を選ぶ際には、まず両親がその品質によって導かれるべきです。 良質の魚屠体だけが脂肪生産のための信頼できる供給源になることができます。
ソ連時代、そして今では、タラ肝油の肝臓から抽出された魚油が非常に一般的です。 肝臓は徐々にすべての毒素を蓄積する器官であるため、これは常に有用ではありません。 さらに、この魚油はビタミンAおよびDのみが豊富であり、オメガ-3酸は豊富ではない。 このような魚油の使用は、短期コースに進むことができます。
子供の場合、魚油は海洋魚の屠体から作られたものを取る方が良いです。 酸で飽和させたオメガ3と低含量のビタミンは、子供が魚油を長期間摂取できるようにします。 これらの魚は腐肉を食べることができ、この脂肪が子供に恩恵を受けることができるので、サメ肉、例えばカトランから作られた脂肪を取らないでください。
多くの子供がそれを気に入らず、それに反対しているので、子供が魚油を与えられる種によって重要な役割が果たします。
液体形態の魚油は、カプセルでまだ飲み込めないため、子供には最高で1年まで与えられます。 年長の子供は、魚油をカプセルに入れることが推奨されています。これは、薬物の不快な味を取り除くことを可能にするからです。
子供のために魚油を取る方法は？
メーカーからの投与量が異なる可能性があるため、魚油は、指示に従って医薬品に服用されます。 できれば赤ちゃんの最初のコースの受付中に、食事中に必要なカプセルや滴を与えてください。 空腹時に魚油を摂取することは不可能です。空腹時に消化不良の原因となることがあります。
小児に魚油を与えることは、秋から中旬の2〜3コースを1ヶ月間に渡って行います。
魚油を服用する前に、医師との相談は必須です。
魚油摂取の禁忌
子供たちによる魚油の摂取に対する禁忌は、以下の病気です：
- 胃腸管の消化性潰瘍;
- 急性および慢性の腎臓および肝臓疾患;
- 心臓病（有機病変）;
- 増加した甲状腺機能;
- 体内のカルシウム含量の増加;
- 魚油に不耐性。