すべての美しい女性の生物は個体であり、その中にはさまざまな失敗がしばしば起こるため、サイクルの任意の日に妊娠の可能性を排除することは不可能です。 それにもかかわらず、彼らのタンミーで新しい人生を熱心に待っている少女や女性にとって、近い将来にお母さんになる可能性が最大になる排卵期に愛を作ることは非常に重要です。
女性の排卵を判断する方法はたくさんありますが、残念ながらそのすべてが100％の結果を保証するものではありません。 多くの場合、女の子は古代から知られている基礎温度を測定する方法に目を向ける。 この記事では、排卵の検出のための基礎温度を正確に測定する方法と、その値が「ピーク」瞬間の開始を示す方法について説明します。
基礎温度の測定方法は？
この値は、常に最善の方法で、直腸または経膣で測定し、温度計を5〜10分間保持する必要があります。 これを行うには、起床直後、ベッドに横たわって、直前に少なくとも6時間連続して寝ることが推奨されます。 測定の前日にアルコールを飲むことは禁じられています。 また、心理的感情過多に関連する神経ストレスおよび任意の事象を排除することが望ましい。 受け取ったすべての値は、特別な表で修正する必要があります。 約3ヶ月後に、あなたの基礎温度値が月経周期の段階の変化にどのように依存するかを正確に把握することができます。
排卵の基底温度は何ですか？
女性の月経周期、またはむしろ最初の段階は、血流出の最初の日から考慮されます。 この時点で、卵母細胞の徐々に成熟が始まり、これは循環の途中で排卵日に卵胞を残す。 この卵の受精は排卵開始から2日以内に可能です。なぜならこの時間の後に死ぬからです。
その後、プロゲステロン産生が強化される第2段階が起こる。 このホルモンは必要であり、受精卵は確実に子宮の壁に付着することができ、後でクラムを行うプロセスは合併症なしに進行する。 このサイクルで受精が起こらなければ、プロゲステロンは十分に産生されず、数日後に月経が再び始まります。
それは、プロゲステロンの積極的な生産であり、排卵の基礎温度とそれの前後の差異を説明している。 したがって、サイクルの第1段階ではかなり低いです。 排卵日には、基底温度が約0.5度上昇し、それ以上の指数は受精が起こったかどうかによって異なります。
卵がうまく 受精し、 それゆえ女性の体内でプロゲステロンの積極的な産生が始まった場合、基礎温度値はあまり上昇しないか、同じレベルにとどまりますが、低下することはありません。 このサイクルで受胎が起こらない場合、指標は第2相全体にわたってほぼ同じレベルにとどまり、別の月経の開始が急激に減少して最小に達する直前になる。
排卵のための基底温度の基準および各女性のための全サイクルの基準は個々である。
一方、排卵中の基礎温度の値があなたにとって典型的であることを理解するためには、この値を測定し、3ヶ月以上にわたって得られた値を記録する必要があります。 これは、基底温度での排卵を決定する方法の最大の欠点であり、多くの女の子が任意の薬局で購入できる特別な 検査 を好む。