筋肉の激しい痛みは一度は全員が経験した。大規模なキャンペーンを編成するか、または長い休憩の後にジムで練習したり、少なくとも一般的な掃除をするだけでよく、翌朝、主な負荷を負っていた筋肉群が痛い。 それにもかかわらず、痛みを伴う感覚があり、明らかな理由がない。 なぜ筋肉が痛いのか、この不快な症状を取り除く方法を考えてみましょう。
筋肉痛の原因
医学では、筋炎のようなものがあります。これは、生理学的および精神生理学的性質を持つことができる筋肉の痛みです。
筋肉痛の最も一般的な原因：
- 筋肉の痛みが一定ではなく、運動後に起こる場合、原因は乳酸であり、運動中に筋肉組織によって生成される。 大量に発生すると、痛み受容体を刺激し、負荷が終わった後、酸が血液中に放出され、体全体が若返る。
- また、しばしば風邪のために筋肉に痛みがあります。 これは炎症によるもので、通常は回復後に症状が現れます。 それにもかかわらず、インフルエンザの合併症の結果として痛みが生じた場合、癒されるまで痛みが残ります。
- 血液中の血圧やコレステロール値を低下させる薬を服用しているため、筋肉のもう一つの痛みの症状が現れることがあります。 それを使用するのを止めるだけで十分で、数日後に痛みが消えます。
また、筋肉に痛みや衰弱が存在する多くの珍しい病気があります：
- 皮膚筋炎および多発性筋炎は自己免疫性のものであり、筋肉組織における炎症過程を特徴とする。
- また、筋炎は、ウイルス、細菌または寄生虫（嚢胞性嚢病、トリヒネラ）感染によって引き起こされる可能性があります。 これらの症例では、ほとんどの場合、筋肉痛の前にインフルエンザまたは狭心症があり、筋炎は根底にある病気の合併症として働く。
- 特に筋肉、靭帯および腱の徘徊する痛みを伴う線維筋痛に注意を払う必要があります。 これは、睡眠障害、無力症、午前中の硬直感を伴うことが多い慢性の筋肉痛の形態である。 この場合、痛みは精神的および肉体的な労作または寒い中での長期滞在により増加する。 ほとんどの場合、この疾患は女性で起こり、主に不安とうつ病にかかりやすい個人の若年時代に発症する。
筋肉痛の治療
筋肉の痛みを排除する方法は、それを引き起こした病気を促すでしょう。 寒い場合には、非ステロイド性の抗炎症薬または解熱薬を服用すれば、患者の健康状態が改善されます。 ニメシルは、炎症を取り除き、身体の痛みを和らげ、わずかな解熱性を有する薬剤を塗布することが可能な、温度を下げる効果的な治療法の1つです。
最近の研究では、筋肉痛の根拠は筋痙攣であることが示されています。スパスマグンなどの道具が筋肉の痛みを助長しますが、それはしばらくの間は助けとは言えません。
筋けいれんの原因が神経系の機能不全である場合は、鎮静剤を必要とします。 既存のものの多くは、興奮性の阻害の強さが異なるため、主治医が選択する必要があります。 それにもかかわらず、バレンタインの根や松の風呂のような道具は、神経障害に害を与えることはなく、しかも非常に効果的です。
鎮痛剤を使用して筋肉の痛みを和らげる前に、原因に影響を与えないことが多いことを覚えておく必要があります。そのため、繰り返し服用する必要があります。
この病気を取り除く最善の方法は、理学療法、マッサージ、スパトリートメントです。
伝統的な薬で筋肉の痛みを減らす方法は？
自宅で筋肉痛を排除する最も効果的な方法は、以下の2つです。
- Badyaga。 茶さじの植物油をとり、バンヤムの粉の4分の1と混合し、それを痛みのある領域にこすりする必要があります。 このツールは、寒さや外傷性筋炎には効果がありますが、1週間に1回以上は行うことができません。
- 石鹸で圧縮する。 キャベツの葉を石鹸で磨いて、ソーダでそれを振りかける必要があります。 それから毛のスカーフでそれを締め、組織が暖まるまで待って、リラックスしてください。