いびきは睡眠障害の1つであり、30年後の世界の人口の5分の1で観察されています。 そして男性はこのリストで優勢であり、70％以上がいびきを患っています。 この音現象は、気道が狭くなり、咽頭の軟部組織が振動することによって生じる。
なぜ人々はいびきをするのですか？
いびきの主な原因は3つのカテゴリに分けることができます：
- 解剖学的、鼻咽頭の構造または病理に関連する。
- 機能的であり、鼻咽頭の筋緊張を低下させる。
- 閉塞性睡眠時無呼吸の症候群。
男性のための夢のいびき - 理由
女性と男性のいびきの出現理由はまったく同じですが、より強い性別がこの現象を起こしやすいというのは興味深いことです。 これはいくつかの要因によるものです。
- 男性は物理的に大きくなります。
- 彼らはより肉質な口蓋を持っています。
- 男性はもっとアルコールを消費する。
- 30年後、男性代表者のほとんどが体重を増やしました。
- 男性よりも喫煙者の方が多いです。
なぜ人が夢の中でいびきをするのか：病気のリスト
なぜ人々が身体の解剖学的および機能的病理の面でいびきを感じるのかをより詳細に検討しましょう。
解剖学的疾患：
- 鼻のポリープ。
- アデノイド。
- 鼻中隔の湾曲。
- 扁桃腺の拡大。
- 不正行為。
- 下顎の過小発達および変位。
- 鼻咽頭または鼻腔の先天性狭窄。
- 余分な重量。
- 口蓋の細長い舌。
- 上気道の慢性疾患。
- 鼻の骨折の結果。
機能障害：
- 睡眠不足
- 慢性疲労。
- アルコールを飲む。
- 閉経。
- 睡眠薬の受け取り。
- 喫煙。
- 甲状腺の機能不全。
- 年齢の変化。
- 過度の睡眠。
いびきの原因の自己検出のためのテスト：
- 1つの鼻孔を呼吸し、2番目の鼻孔を閉じる。 鼻呼吸に困難がある場合、いびきは鼻道の解剖学的構造によって引き起こされる可能性があります。
- 口を開き、いびきをシミュレートします。 その後、言語を進めて、歯の間に置き、再びいびきを模倣する必要があります。 後者の場合、いびきの模倣が弱い場合は、おそらく、鼻咽頭への舌の滑りのために起こります。
- あなたの理想的な体重を決定し、それを実際の値と比較してください。 体重が過剰になると、いびきを引き起こす可能性があります。
- 閉口でいびきをシミュレートする。 この後、下顎を最大限に最大限に押さえて、いびきをやり直す必要があります。 後者の場合、音の強さが低下した場合、下顎の後ろの変位（後脚症）によりいびきが起こることがあります。
- 近くに住む人々にいびきを書くことをレコーダーに依頼してください。 呼吸停止や窒息の兆候を聞いた場合、この場合のいびきは睡眠時無呼吸の症状です。
- 上記試験のいずれかの結果が得られなかった場合、軟口蓋のいびき原因を考慮することが理にかなっています。
人々がいびきを起こす理由 - 無呼吸症候群
閉塞性睡眠時無呼吸の症候群は重篤な疾患であり、その症状の1つはいびきである。 この場合、患者の上気道は、咽頭のレベルで睡眠中に周期的に閉じ、肺の換気は停止する。 結果として、血液レベルが急激に低下する。 また、無呼吸には以下の症状があります：
- 敏感睡眠;
- 頻繁な覚醒を伴う睡眠の断片化;
- 過度の昼間の眠気;
- 一定の疲労;
- 食欲不振。
- 皮膚の蒼白;
- 圧力および循環障害;
- 不眠症;
- 増加した疲労;
- 夢の中で窒息する。