食料品スーパーマーケットの所有者は今日、非常に広範囲の果物と野菜を提供しています。その中であなたはしばしばエキゾチックな種を見つけることができます。 ほとんど知られていない果物を味わうことを恐れないでください。そのほとんどは有用な化合物の本当の貯蔵所です。 これはインディアンキュウリとも呼ばれるモモルディカにも当てはまります。
Momordika：有用な特性
この珍しい果物にとって何がとても有用であるかを理解するには、その組成を考慮すれば十分です。
- モモルディカの果物や芽において、カリウムの含有量は高い。 この重要な要素は、心筋の正常な収縮性を保証するため、心臓血管系の疾患を持つ人々の食事にインドのキュウリを加えることが推奨されることがあります。
- エキゾチックな果実はセレンが非常に豊富です。 この要素の関与がなければ、甲状腺の正常な機能は不可能であり、したがって、モルモディックで定期的に食事を補充する人々は、甲状腺機能低下症を発症する可能性は低い。
- 異常な果物は、骨や筋肉の構築に関与する元素であるシリコンの源です。
- リン - 大量の別の元素は、モモルディカの葉と果実に含まれています。 したがって、これらの果物を食事に定期的に添加する習慣を有する者は、脳活動の低下を被ることはない。
- Momordicaはビタミンが非常に豊富で、グループBのさまざまな代表者と会うことができます。これらの化合物は、体内で最も重要なプロセス、すなわちタンパク質、脂肪および炭水化物を調節します。
- インドのキュウリは本当のアンチエイジング対策です！ それは優れた天然抗酸化物質であることが知られている大量のビタミンEを含んでいます。 したがって、おそらくエキゾチックな果物で自分を甘やかすことを好む人は、よりゆっくりと成長し、確かに肌や髪に問題がないでしょう。
- モモルディカは、正常な視力を私たちに提供するビタミンAの源です。
- インドのキュウリの果実には、ニコチン酸、葉酸、アスコルビン酸、パントテン酸などの多くの有用な有機酸も含まれています。 これらの化合物は、血管の壁を良好な状態、脳の正常な動作および基本的な生化学過程の流れを維持するために必要である。
もちろん、これは私たちのエキゾチックな果実にとって有益なものではありません。 Momordicaの使用は確かに疑問の余地がありません。なぜなら、薬でさえそれから準備されているからです。 インスリンの産生を刺激する能力があり、血糖値を正常に戻すのに役立つので、糖尿病の母親は特に勧められます。 これは、momordicaと他の興味深い特性を持っています。例えば、腫瘍増殖を抑制する物質が含まれていることが最近発見されました。 すなわち、定期的にマモルディカを使用する人々は、腫瘍学的疾患の発症からより保護されていると推測することができる。
一部の栄養士は、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、体重を減らす常習的な料理にインドのキュウリを加えることを勧めています
誰が推薦されないのですか？
特定の条件の下で、momordicaは良いだけでなく、害です。 まず、より健康になるためには、できるだけ多くの果物を食べないようにしてください。 それらには非常に活性な物質が含まれており、その過剰摂取は何にもつながりません。 第二に、この果物を食べることは、化合物中に形成される化合物が早産を引き起こすことがあるので、妊婦に禁忌である。 最後に、食物アレルギーを起こしやすい人と一緒に慎重にお試しください。