どのような練習は、リンパ節を取り除くことができますか？
身体活動の選択は外科的介入の1週間後にのみ行われることは注目に値する。 医師は、症状の重症度、女性の一般的な状態、および障害の段階を常に考慮する。
したがって、 乳房切除術後のリンパ節腫脹では、 女性は次の練習をお勧めします：
- 手は肘関節に屈曲することなく、膝の上に置かれ、手のひらは下に置かれる。 徐々に手首を外側から内側にゆっくり回します。 指はリラックスしているべきです。
- 手は背の後ろに置かれ、肘関節で曲がる。 ブラシはロックの中で閉じられ、背中に押される。 ゆっくりと手のひらを肩甲骨に引き上げます。
- 乳腺を取り除いた手を持ち上げてゆっくりと下げ、手前の位置に数秒間保持します。
手のリンパ節の治療におけるこのような運動の持続時間および頻度は、医師によって示される。 1つの複合体の実行に10分以上かかることはありません。
この違反を適切にマッサージする方法は？
乳房切除術後に開発されたリンパ節静脈で任命された練習の複合体は、ほとんど常にマッサージによってサポートされています。
だから、その側の手術が行われた女性は、彼女の頭を上げ、平らな面に座っている。 健康な手は、手首から肘に、肘から肩に向けて、動きを撫でながら軽く運びます。
マッサージの動きをするとき、手はあらゆる面から包まれます。 まず、両側を作業し、次に内側と外側を処理します。 処置の持続時間は5分を超えず、2〜3時間後に繰り返される（病変の段階に応じて）。