ほとんどの妊婦が腫れています。 しかし、治療に進む前に、何が恒常的な腫れの原因であるかを知る必要があります。 なぜ妊婦が腫れてこの問題に対処するのか、この記事で議論するつもりです。
なぜ妊婦が腫れますか？
ほとんどの場合、腫れは水の必要量の増加と関連しています。 徐々に羊水量が増え、より多くの血液が必要となります。 変更されたホルモンの背景は、しばしば強い渇きを引き起こす。 その結果、女性は困惑し、妊娠中に彼女の足に腫れを取り除く方法を決める。 典型的には、身体自体が水を遅らせ、将来の使用のためにそれを保管する。 これは正常な状態です。 しかし、調査を受ける必要がある他の理由があります：
- 浮腫の原因は静脈瘤である可能性があります。 子宮が成長し、大きな血管に圧力をかけます。 したがって、脚からの血液の流出が著しく損なわれる。 脚の静脈のオーバーフローは、足の強い腫脹につながります。
- 浮腫および腎臓疾患を引き起こす。 この場合、脚の腫れはいつでも現れることがあります。 妊娠中ずっと、腎臓は強化された様式で働き続けており、常にその課題に対処しているわけではありません。
- 後期の妊娠中の脚の強い腫脹は、妊娠の徴候となり得る。 通常、腫脹は、尿中のタンパク質および高血圧の存在を伴う。
- 時々、妊娠中に、右足または左足が腫れている。 これは、子宮が左右の腸骨静脈をより強く絞って、対応する脚に血液の停滞を引き起こす場合に起こります。 それは反対側にもっと横になり、腫れは均等になるはずです。
妊娠中に足の腫れを取り除くには？
妊娠中に脚に浮腫をなくす方法については、婦人科医に相談する必要があります。 腫れが標準であるか病理であるかは彼だけが判断できます。 女性が慢性疾患の影響を受けにくい場合は、妊娠中の女性に有用な標準的な推奨事項を使用して、不快感を大幅に軽減することができます。 だから、妊娠中に何をする必要があるので、足があまり腫れないようにする：
- 長い間あなたの足に過ごしてはいけません。 しかし、いつものように。 負荷を正しく分配してください。 柔らかい天然皮革製の靴を履く。 妊娠中の女性のためのハイヒールは禁忌です。 特に静脈瘤の素因がある場合。
- タイトなズボンやパンティストッキングを着用することはお勧めしません。 彼らはまた、血管を強く絞って浮腫を引き起こす。 あなたが寝るときは、足を30度の角度に保ちます。
- 妊娠中の脚の浮腫に苦しんでいるときにひどく食べることは不可能なので、食事を再検討する必要があります。 ほとんどの場合、メニューには、燻製、漬け物、塩味のある製品の余剰が表示されます。 妊娠中には、さまざまな
香りの癖。 女性がファーストフードに中毒する可能性があります。 栄養バランスをとるため、栄養士に相談してください。 彼は、妊娠中に特別な日を過ごすことで足に腫れを和らげる方法を教えてくれるでしょう。 - 植物由来の利尿剤は使用しないでください。 彼らは胎児の発達に影響を与えることができます。
- 日中は、好きなだけ水を飲んでください。 しかし、夕方7時以降、液体の使用は制限することが望ましい。 すぐに腫れがはるかに少なくなることがわかります。