妊娠初期のビタミン

責任ある将来の母親は、赤ちゃんに最適な発育条件を提供しようとします。 受胎後最初の数週間で、赤ちゃんの器官が敷かれます。 この時点で女性が十分な量の有用物質を消費することが重要です。 専門家は、ほとんどの妊娠中の母親がビタミンに不足していると信じています。 したがって、夫婦が妊娠の準備をするのが最善であり、女性は来る前にビタミンが必要です。 それ以外の場合は、不足分を早期に埋めることが必要です。 妊娠初期の段階でどのビタミンを摂取すべきかをより詳細に検討することは有益です。 これは特に、野菜や果物のいろいろな野菜が欠乏している冬の春の時期に当てはまります。

最初の三ヶ月の妊娠に必要なビタミン

事実上すべての将来の母親は葉酸を推奨します。 これはビタミンB-B9です。 葉酸は以下の特性を有する：

• 免疫システムを強化する。
• 循環系の心臓の働きを助けます。
• 細胞分裂を促進する。
• 産後うつ病の可能性を減らす。
• 胎児の神経管の病変を避けるのに役立ちます。

重要なのはビタミンAです。これは胎盤の発達を促進し、赤ちゃんの発育に重要な役割を果たします。 しかし、このビタミン - レチノールとカロテン（プロビタミンA）の2つの形態があることを覚えておく必要があります。 第1のタイプの過剰は、胎児発症の病因を引き起こす可能性がある。 カロテンは赤ちゃんに害を与えません。

ビタミンEにも特別な注意が必要です。 トコフェロールとも呼ばれます。 その不足は流産の原因となります。 彼は将来の母親と赤ちゃんの両方の人生のプロセスに積極的に関わっています。

アスコルビン酸は神経組織を形成するのに役立ちます。 体に十分でない場合、貧血が発症します。 この状態には制御が必要です。 さまざまな結果を引き起こす可能性があります。

女性が妊娠の第1期にビタミンを飲むのに興味があるとき、医師はしばしばマルチビタミン複合体を処方する。 これらの調製物には、胎児の発育および正常な妊娠に必要なすべての物質が存在する。

それ自体で薬を選択する必要はありません、それは医師が特定のニュアンスを考慮して処方する必要があります。 また、用量を自分で変更しないでください。 妊娠中にビタミンを服用するのはまさに早い時期に、婦人科医に伝えるべきです。 人気は Elevit、 Vitrum Prenatal Forte、Centrum Materna、 Alphabetです。 これらは、自分自身でよく実証された薬です。