子供の頃、両親は果物には多くのビタミンが含まれていることを皆に説明しました。そのため、ビタミンは非常に有用です。 しかし、有用な果物のほとんどが、例えばレモンやグレープフルーツのように酸っぱいと判明した場合、有用な食品のリストの中の柿は、最も美味しい「薬」でした。
それは亜熱帯の木の属を指し、味の良い風味の豊かなオレンジ色の果実を与える。 人々は乾燥した後でさえもその豊かな組成を保ち、柿を感謝します。
この果物がテーブルの上で私たちに届く時 - 果物の大部分が店の棚から消える秋の終わり。 私たちは、冬季に備え、インフルエンザや春の流行で寒さに耐えることができます - 脚気で 。
柿の成分の性質
柿の癒しの特性は、豊かな組成について学ぶことで評価できます。 果物100 gに含まれるもの：
- カリウム - 200mg - は心筋に必要であり、心臓発作を防ぐのに役立ち、身体のすべての代謝プロセスに関与しています。
- ナトリウム - 127mg - 心臓血管系を強化し、体内のカルシウムを維持し、神経系全体の正常な機能に必要な神経インパルスの通過を保証します。
- 骨カルシウムの摂取量、骨軟化症の予防、歯や骨の変性過程を含む骨組織の主な構成要素であるカルシウム56mgが摂取されます。
- マグネシウム - 56 mg - マグネシウムは、酵素生産に関与し、タンパク質の合成を助けるため、「生命の金属」と呼ばれています。
- リン - 42mg - 脳活動の主な参加者の1つであり、したがって身体の最も重要な要素です。 また、リンは、視覚器官へのその好ましい効果として知られている。
- 鉄 - 2.5 mg - もしあなたが高ヘモグロビンを必要とするなら、あなたは鉄で食品を消費する必要があります。 それは体内の酸素の輸送を提供し、したがって身体の正常な機能にとって最も重要な物質の1つです。
ビタミンAは、これらの物質に加え、身体に有用な柿を提供します。ビタミンAは皮膚の美しさに不可欠であり、ビタミンCは免疫システムの良好な機能に必要です。 秋には特に重要です。
ビタミンPは血管透過性を低下させ、コレステロール上昇を避けるのに役立ちます。
柿の治癒特性
乾燥した柿は、その有用な特性を保持し、したがって、それは夏のために収穫することができます。
これらの微量元素やビタミンはすべて、体を強化するのに役立ちます。例えば、柿パルプの殺菌特性のおかげで、一般的な冷たい食べるとパルプの再吸収の間に回復するために戦うことができます。
柿に含まれるペクチンは、腸障害の排除に寄与します - 下痢を起こしやすい人々は、1つの小さな柿の果実を毎日食べなければなりません。
また、柿にはヨードが含まれています。なぜなら、甲状腺機能には非常に有用なものです。甲状腺機能低下症や甲状腺機能不全の甲状腺炎です。 甲状腺機能の亢進に伴い、この果実を拒絶する方がよい。
また、柿は貧血やその他の血液疾患に有用です。
歯の練習では、柿を食べると炎症や歯肉の出血を助長すると一般的に信じられています。
さらに、柿は、利尿作用が弱いため、わずかに圧力を軽減するのに役立ちます。
性的なシステムが壊れている場合、柿も助けることができます。
ジストロフィー状態の人にとって、柿は食欲の刺激のために有用であり得る。
女性のための柿の有用な特性
柿は、女性にとって有用な有用な特性を持っています。これはビタミンAの含有量に関連しており、これは皮膚の肥厚を強化するだけでなく、月経周期を調節するのにも役立ちます。