子供は常に病気です - 私は何をすべきですか？ 子孫の病気に頻繁に直面している親（特に子供が幼稚園で病気になっている場合）は、いつかは「革命的」な決定を下すことができます。
ほとんどの場合、2つの間違いを犯します。 これらの間違いは、テンパリングの子供のビジネスにおいて最も一般的な極端なものと言えるでしょう。
1.それが判明しなかったかのように
最初のケースでは、両親は固く悩むことを大切に扱います。 彼らはベビーヒールの入浴後に水を与えていると信じているので、これは回復の大きな一歩です。 しかし、実際には、寒さへのそのような暴露は、子供の身体に対する小さなストレスであり、単に気づくことができない。
2.制限なしの調子
別のケースでは、気分を緩和するということは、このストレスに反応するような身体にそのような負荷を与え、子供の体は自分の力を倍増させ、次回は軽度の問題で容易に対処するということです。 しかし、彼らは硬化への道のりの動きが進歩的であるべきであることを理解していない。 そのような勇敢な両親は、氷穴の中でエピファニーに子供を浸し、涼しいカフェでアイスクリームを食べることができますが、通りには40度の熱があります。 確かに、子供の体は負担を負わないでしょう。
第3の方法または黄金の平均
だから、子供を適切に鍛える方法は？ どのように子供の気質を開始するには？ どのようにして習慣的な生活様式を導くためにも、子供が回復できないという結果を防ぐことができますか？
- 漸進のルール。 最初の1〜5分、2〜10秒の間に、短い時間間隔で、子供が冷たい床を歩き始めるために、入浴中に子供の水の温度が徐々に低下するのを見てください。
- 早く、良い。 赤ちゃんの最初の日以来、赤ちゃんを包むために努力しないでください。 事実、子供の体はあなたが保管している状態に慣れています。 そして彼の最初の封筒に40度の熱を作り出すと、赤ちゃんの生物は彼がロシアのオープンスペースではなくアフリカで生まれたと判断します。 その後、雨の中、涼しい天気の間、子供の特別な風邪に驚かないでください。
- ルールは「暖かいから冷たい」。 体にひどい緊張をかけないでください。 子供が寒い足で濡れた足で歩いてきた場合、家の寒い床で素足を歩くことができるようになると、あなたは確かに彼に余分な低体温を引き起こします。 しかし、子供が暖かいベッドで目を覚ましたら（汗を流さなかった）、鼻水や咳がなく、床に裸足で立って簡単な体操をすることは間違いありません。
- 「健康な体を焼く」というルール。 子どもの身体にさらなる影響を与える前に、彼がうまく感じていること、ウイルス感染していないこと、十分に長い間予防接種されていることなどを確認してください。 身体が既存の病気を克服する「忙しい」場合、新たな困難は彼の能力を超えている可能性があります。
どのような活動が子供の鍛錬に貢献できるでしょうか？
- 夏の季節には、床の上、草の上、森の上を素足で歩く。
- 冷たい水での入浴（34度以下）。
- 入浴後は冷水ですすいでください。
- 子供の食べ物の冷たい食べ物への入場（例えば、子供の缶、扁桃が炎症を起こさず、徐々に製品の量が増えれば、アイスクリームを食べる必要があります）。
- 子供は、13度以上の温度で帽子を持たないようにすることもできます。
- （冬の間、空気が非常に乾燥している場合、空気の湿度は空気加湿器の助けを借りて正規化されます）。
- どんな天気でも、子どもには最低限の服装で頻繁に歩くことができます（衣服の量も非常に徐々に減らされるはずですが、子供は季節ごとに軽いモデル、さらには冬用ジャケットで管理できます）。
多くの場合、病気の子供を怒らせる基本的なルールについて話し合いました。結論として、家族の皆さんの健康を守りたいと思っています。