ほとんどの人は、視力障害はレンズ、眼鏡または高価な複雑な手術で解決できる重大な問題であると確信しています。 伝統的な薬が提供する方法には、懐疑論者は不信です。 しかし実際には、自宅で視力を改善する方法に関するいくつかのヒントが注目に値する。 さらに、彼らは本当に助け、特別な努力や経費を必要とせずに！
私は自宅で視力を改善できますか？
練習はそれがまだ可能であることを示しています。 もちろん、操作の後ほど速くはありませんが、安くて恐ろしいものではありません。 最も重要なことは、結果が数か月または数年も期待できるため、忍耐強くすることです。
- あなたが定期的に柑橘類からジュースを飲むならば、ビジョンは徐々に向上します。
- 目の状態に有利なのは ブルーベリー とリンゴンベリーです。 毎日あなたは少なくとも一握りの新鮮なまたは解凍したベリーを食べる必要があります。
- 良い結果はアプリコットジュースを示しています。 伝統的なヒーラーは食事の前に毎日3本のメガネを飲むことをお勧めします。
- ニンジン - 家庭ですぐに視力を向上させる方法です。 この野菜はビタミンAとベータカロテンをたくさん含んでいます。 しかし、彼らはより効果的に行動する、これらの脂溶性物質は、オリーブやカボチャ油と混合する必要があります。
- 網膜には多くの亜鉛があります。 したがって、視力を改善するために、この成分であるビートジュース、ブルガリアのコショウを含む食品を食べることができます。
- 何年も前に証明された良いことは、真紅の葉と花の煎じ薬です。 あなたは1日2〜3回ガラスの四分の一が必要な薬を飲む。
- 悪い処方ではなく、 近視 で自宅で視力を改善する方法 - 蜂蜜のアロエ。 治療のためには、3歳以上の植物を使用する方がよい。 葉は細かく刻み、必要に応じて蜂蜜と赤ワインを混ぜます。 主張することは3日必要とすることを意味する。 ティースプーンを1日3回服用する。
運動で自宅で視力を改善するには？
この複雑なエクササイズは、貧弱な視力を持つ患者を繰り返し助けてくれました。
- 輝く。 これが主な練習です。 昼間は通りで一番やります。 極端な場合は、窓のそばに立ってください。 大きなコントラストのあるテキストが印刷されたポスターを探します。 そのような距離から離れて、刻印が見分けがつかなくなり、点滅が始まる。 そうする際には、毎回目を開け、コントラストのテキストを読んでみてください。
- ターゲット上のパルバ。 最初のテキストに加えて、近くの固定されたオブジェクトを見つけてください。これはあなたの鼻のほぼ前にあります。 最初の被写体から2番目の被写体に目を動かし、それらに焦点を当ててみてください。 主なタスクは、これらの2つのオブジェクトに集中でき、3〜4秒で1回点滅する状態を達成することです。
- 残り。 この練習は、目が疲れている家庭での民間療法の視力を改善するのに役立ちます。 光を通さないように目を閉じ、手で顔を閉じます。 あなたの目を開き、必然的に発生し始める視覚的イメージに注意を払わずに、暗闇の中に仲間入りしてください。 快適に感じるまで運動を繰り返します。
- 振り子。 エクササイズはGlimmerに基づいています。 まず、遠く離れた碑文に焦点を当て、次に左から右へ線を見ることから始める。 ピントがぼやけている場合は点滅します。
- エイト 考慮するオブジェクトを選択します。 点滅し、あなたの視力ができるだけ鋭い状態を捕らえ、無限の想像上のアイコンの輪郭に沿って目を動かし、焦点を維持します。 運動中、頭は左右にスイングする必要があります。