試験や演習の前に、さまざまな時代にどのように落ち着かせるかという問題は、私たちのそれぞれを心配しています。 このようなストレスに簡単に耐えられる人はほとんどいません。 主なものは、正しい方法を使い、状況を悪化させないように、間違いをあきらめることです。
バレリーナは落ち着きを助けますか？
あなたがすることができる最も恐ろしいことは、任意の鎮静剤を取ることです。 事実、彼らはすべて感情反応を遅くすることを目指しています。つまり、あなたは軽い昏迷の状態に簡単に入り込むことができ、決してそれから出ることのない重要な出来事の間に入ることができます。 あなたが質問されると、あなたはゆっくりとした意識の中で正しい答えを見つけるのに時間がかかります。
あなたの頭の中に正しい知識を見つけるために、あなたは薬によって妨げられない明るい心が必要です。 興奮は身体の力を動員し、あなたがはるかに効果的になることを可能にします。 この州の一部の学生は、自分が知らなかったものを覚えています！
試験前にどのように落ち着かせる？
あなたは 落ち着かせる方法について さまざまなアドバイスを する ことができますが、最も効果的なのは常にビジネスを行うための良い古い方法です。 材料を繰り返したり、調合物を書いたり、あなたに与えられたものを最も難しいものにする時間を使いましょう。 あなたが眠ればいいほど、より快適で静かな気分になります。 おそらく、落ち着いて寝るためにリラックスした音楽が必要なのかもしれません。 また、アロマランプや芳香スティックを使用することもできます。
試験を恐れないために、最悪の場合を想像することができます：想像してみてください。 悪いチケットを引いて渡すことができないこと。 しかし、その後、あなたは死ぬことはありません。あなたは外出し、眠りにつき、間もなく復習に行きます。あなたが最初に学ぶ時間がなかった学校を修了する前に。 「降伏しない」と間違ったことがないことを実感すれば、ストレスを乗り越えて、あなたをそんなに怖がらせる状況を別の見方で知ることができます。