足首の骨折は、3本の骨からなる足首損傷である。 これは最も一般的な怪我の1つです。 足首の骨折は、転倒、卒中または衝突によって引き起こされる可能性がある。 この場合、足首は自然な回転範囲を越えるか、骨自体に沿って吹き飛ばされます。
足首骨折の症状は次のとおりです。
- 痛み（重度または軽度）;
- 腫れ;
- 病変周辺の挫傷の形成;
- 関節可動性の喪失;
- 体重を維持しながら、損傷した脚に立つことができない。
足首骨折、治療による疾患の経過
骨折で足首が作られます。 また、医師は、動脈が損傷していないかどうかをチェックし、脚の感度および可動性を評価する。
それに基づいて、治療が処方される。 まず、足首関節の変位（骨折の方向）を排除しなければならない。 この手順は、局所麻酔下で行われる。 さらに、固定は石膏包帯を用いて行われる。 ほとんどの場合、石膏の包帯はシャンクの上三分の一まで使用されます（「ブーツ」）。 固定期間は4〜6週間です。 これが治療の最も一般的な方法です。
運用方法もあります。 基本的には、慢性骨折を伴った失敗した保存的矯正が行われた場合に使用されます。 この場合、移動された断片は、金属スクリューまたはスポークで再位置決めされ固定される。 その後、包帯を入れてください。 足の亜脱臼を伴う複雑な骨折において、固定期間は12週間に延長される。
足首骨折後の回復（リハビリ）
固定化の期間中、一般的な強化運動や呼吸運動、足指、膝および股関節の運動を行うことが必要である。
足首の骨折後、足の腫脹が観察される。 血液の循環を改善し、腫脹を減らすためには、定期的に脚を下げてから、脚を上げてください。 数日後に、あなたは松葉杖で病棟の周りを移動することができます。
石膏を除去した後の期間における足首の骨折後のLFKは、足首関節の可動性の徐々の回復、腫脹による積極的な闘い、足平足の発達の防止、指の湾曲を目的としている。 エクササイズの複雑さには、物体のつま先をつかんで保持すること、足を曲げること、前後に傾けること、ボールの足で回転することなどが含まれます。 また、かかと、足指、足の内側と外側のアーチ、半円形の中で、静止した自転車で練習しています。 靴では、補綴具を備えた特別な整形外科用インソールが挿入される。
かゆみは、脚を仰臥位にして特殊な運動を減らします。 足首骨折のリハビリコースでは、真のマッサージ（最大30セッション）が含まれています。 神経筋系を復元する必要があります。 他の理学療法手順、すなわち電気泳動、水治療、パラフィン適用も規定されている。 足首の骨折をどれだけ治癒させるかは、損傷の重症度によって決まります。
通常、作業能力は2,5 - 4ヶ月で回復します。
足首の骨折後の合併症：
足首骨折後の食事
ほとんどの人が信じるように、より多くのカルシウムが豊富な食品を消費することだけでなく、 骨のスプライシングに必要ないくつかの要素と、それらに含まれる製品について考えてみましょう。
- ホウ素（トマト、りんご、梨）;
- 銅（肝臓、キビ、ライムギ）;
- フッ素（シーフード、紅茶、米）;
- マグネシウム（豆、ピーナッツ、緑の葉野菜）;
- マンガン（ナッツ、穀類、エンドウ豆）など