小児期以降、我々はすべての果物と野菜が無条件に有用であると教えられています。 しかし、いいえ、利益をもたらしていないだけでなく、害を及ぼす可能性のある例もあります。 これらは大人の生活の現実です。
世界の実践は、何年かの間に果物がますます無益になることを示しています。 これは、できるだけ多くの消費者を引き付けようとしているサプライヤーが果物の栄養素の量を減らすという事実によるものです。 その結果、苦味のないグレープフルーツまたは完全に規則的な形の光沢のあるリンゴなど。 せいぜい、完成品は美しくておいしいと判明します。 最悪の場合、変更された構成は重大な健康を損なう可能性があります。
アメリカの組織であるEnvironmental Working Groupは、潜在的に空気や土壌からの危険物質がスポンジのように自分自身に吸収される果実のリストを作成しました。 トップは次のようになります：
1.ピーチ
これらの果実は、それらの間に現れるほとんどの農薬を吸収します。
2.リンゴ
りんごの組成には、47種類の危険物質が発見され、その中には発癌物質も含まれています。
3.ネクタリン
彼らは桃の親戚だから、リストには驚くことではない。
4.チェリーとチェリー
彼らが含んでいる殺虫剤のために、果物は大きくて甘くなりますが、それらには有用な性質はほとんどありません。
5.ブドウ
特に初期のブドウは危険です。
6.洋梨
無駄な果実の最も無害な果物。
格付けと無駄な野菜があります。
1.クーデター
この野菜は長い間、もっとも役に立たないと考えられてきました。 それは雑草を指すという事実にもかかわらず、それはカントリーガーデンと野菜園で積極的に栽培されています。 野菜の明るい味は、そこには有用な物質が全くないことを忘れてしまいます。
2.大根
苦い果実には少量のアスコルビン酸が含まれています。 それだけです。
3.ナス
青いものには興味深い味がありますが、ビタミンやミネラルはほとんど含まれていません。
4.トウモロコシ
そのメインでほとんどユニークな利点は、忘れられない夏の味の後、もちろん、セレンです。
5.ジャガイモ
間違いなく呼び出すことはできません。 しかし、ジャガイモだけを食べることはお勧めしません。 根の高カロリー含有量は、その有用な性質をすべて無効にすることができる。
6.キュウリ
キュウリについては、最も熱い議論です。 彼らは大量の水分のために役に立たないと考えられました。 しかし、どのように彼らの組成物で - 簡単な水ではなく、見つけることができます。 液体はゆっくりと吸収され、非常に迅速に除去され、それ自体が有害物質となる。
上記の果物や野菜の購入をすべて停止するように、リストは作成されていないことに注意することが重要です。 ちょうど今、それらを詳しく見てみましょう。 素朴で気取っていない果物は、描かれたようなものよりも、しばしばおいしくて、より有用であることを覚えておいてください。 また、明るい味と価値のある物質の少ない内容の野菜は、ほうれん草、ブロッコリー、ニンジン、カボチャなど、より有用なものに置き換えることができます。