おそらく、私たち一人一人は、自分の苦い経験をしている誰かと、「うまく行かなかった」友人を慰めて、このような問題に直面しました。 とにかく、あなたは愛する人を忘れて、夜は夢ではなく、枕の中にこぼれないように、それぞれの人は忘れてしまった。 すぐにあなたの愛する人を忘れることは明らかです。あなたがどれほど試しても、それはうまくいかず、時間がかかります。 しかし、できるだけ効率的に時間を使ってプロセスをスピードアップすることができます。 愛する人を永遠に忘れる方法を見てみましょう。
ステップ1
あなたが愛する人を忘れるために必要な最初のことは、彼があなたの人生の過去の段階であることを可能な限り明確に理解することです。 そして、帰ることに意味がありません。 あなたの人生の周りを周りを歩かないでください。 私たちは忘れてしまったので、直ちにそれをやるべきです。前者の人生に興味を持ってはならず、不祥事を呼び、手配してはいけません。 電話番号を削除してお互いの友達にあなたの人生を知らせないようにするだけで、あなたは今それに興味がありません。 確かに、愛する人を忘れるための方法を尋ねる質問に答えるには、いくつかの心理学者が元男性を呼び出す助言を与える。 しかし、ときどき、自分の番号に非常に電話をかけたい場合にのみ、 未実現欲求はうつ病につながる可能性があるため、電話する必要がありますが、友好的なやり方でコミュニケーションするためにのみ必要です。 あなたが自分自身にそのような能力を感じない場合は、彼の電話番号、Eメールアドレス、および他の連絡先を忘れてください。
ステップ2
心理学者のアドバイス、愛する人を忘れる方法には、必然的に次のような句が含まれます：「自分自身に感情を持たないでください」。 これは、あなたが感謝の声を聞き、良い音を立て、それがどれほど痛いかなどを伝える必要があることを意味します。 リスナーが見つからない場合、または何らかの理由で感情を放棄しない場合は、別の方法でそれらを試してください。 たとえば、前者に怒りを感じますか？ 彼の写真を細断して、それらに提示された柔らかいおもちゃを撃つ、ダーツ、バルコニーから彼のものを投げる（通行人 - 狙いを定めないことによって）、何か。
ステップ3
愛する人をすばやく忘れる方法を知らない？ 心理学は、私たちに、それがとても良いかどうか、そのすべての肯定的および否定的な特徴を解体することを考えるよう助言する。 その古いテクニックを覚えておいてください：シートを半分に分け、1列のプラスと、もう一方のマイナスに書きます。 しばしばこの方法はあなたの愛する人を忘れないなら、あなたは本当にそれに失望するはずです。 怒っている女性は、彼女がまだこのモンスターと一緒に住んでいたので、テーブルを埋めるの終わりに奇跡が与えられるように多くの欠陥を見つけます。
ステップ4
愛する人を忘れる方法？ そして、どんな意味でも、やめて、最後には、あなたの記憶から永久にエッチングしてみてください。 ただ生きていて、人生の中には、ずっと多くのものがあり、それはありました。それはありました。 過去にハングアップしないでください。 さて、不必要な考えがあなたを訪問しないように、あなたの日を限界まで満たしてください。 これは、ワーキングハリウッドに転向する必要があることを意味しない、公園（ショップ）で歩く、友人とのミーティング、フィットネスクラス（切断と縫製の輪、プラスチックからの成型、趣味は大歓迎です）はビジネスという概念には優れています。 そして、忙しい一日の後、悲しい考えはあなたの心に落ち着く時間を持たないでしょう、体は緊急に休息を必要とし、この時点で愛のドラマを必要としません
ステップ5
あなたの愛する人としばしば別れて、私たちは長い間、喜びの余地があることを理解できません。 あなたが笑顔にされた小さな事に気づくために、挫折に対処するために、毎日学びます。 それは何であろうが、居心地の良いカフェで味わったケーキ、驚いた目の子猫、バタフライや成功裡に提出された報告書を見て、香ばしいコーヒーには関係ありません。 幸福は、これらの小さなものにあります。 毎晩、何が起こったのかを覚えておいてください。 だから、あなたは再び世界を笑うことに慣れ、彼は確かにあなたに笑顔に戻ります。