小さな胸部が心理的な複合体を引き起こすと、大量に別の種類の問題、背中の痛み、姿勢の違反、スポーツの困難などを引き起こす可能性があります。 このようなフォームの所有者が直面している問題の完全なリストではないので、乳房を減らす方法に関する情報を見つけることは貴重です。
胸を下げることは可能ですか？
バストの体積は、遺伝的要因、 ホルモンの背景に依存し、主に乳腺を覆う脂肪層の厚さによって決定される。 一部の女性では、乳房は主に脂肪組織で構成されることがあるので、体重の変動に伴ってサイズおよび形状を大きく変化させることができることを理解されたい。 そのような女性の場合、乳房の大きさを減らすことが可能かどうかという疑問に対する答えは明らかにポジティブであり、状況はそれ自身で調整することができます。
他の女性では、胸部組織の優性が乳房に認められているので、この場合の体重は関連していません。 そのような場合、乳腺が嚢胞性窩洞、結節または密度を形成するような、乳腺症のような疾患を発症するリスクが増大するので、この問題は明確な医学的焦点を獲得する。 その後、方法を探し出す前に、どのように胸を減らすか、その不均衡が問題の原因となることができる性ホルモンのレベルの診断を行う必要があります。 そのような女性のための手術は手術であり得る。
乳房縮小手術
医学用語では過剰に大きな乳腺がマクロ肥満と呼ばれ、思春期、妊娠、出産または性的活動の発症の間に起きる異常と考えられている。 この場合、ホルモンによる薬物治療、および他の保存的方法は、結果をもたらさず、医師は外科的介入のみを推奨することができる。
乳房を縮小するための整形手術は、 縮小乳房形成術 と呼ばれています。 これは、脂肪、腺および結合組織、過剰な皮膚の除去を伴う処置である。 同時に、美的目的のために、乳首の首の大きさを小さくし、その位置を調整することもできる。 この操作は、以下の方法のうちの1つによって行われる：直線シーム法またはT字型切開の使用。 大きな乳房を減らすことは容易ではないので、合併症のリスクがあるため、手術前に十分な検査が必要です。
手術なしで胸を減らす方法は？
どのようにあなたの胸を減らすことができるかを考えると、太り過ぎの女性は食事をすることを考えるべきです。 各重量が落とされると、約20グラムが体重を減らすと考えられている。 カロリーの量を監視し、動物由来、砂糖および塩のトランスおよび飽和脂肪の摂取を減らすことが推奨されます。 代わりに、それはダイエットの果物、野菜、魚とシーフードに置き換えられた肉に導入するために体重を減らす目的のために有用です。
減量は必然的に徐々に必要であり、迅速な結果を達成しようとしないでください。 突然の体重の変化で、皮膚は追いつくための時間がなく、ひどく醜くなる可能性があります。その結果、バストはたるんで醜いものになります。 それゆえ、胸が食べ物によって減少する前であっても、組織の弾力性を増強する特別な製品（クリーム、マスクなど）の助けを借りて、このゾーンで適切なスキンケアを行う必要があります。
どのように家庭で胸を減らすには？
どのように乳房のサイズを減らすために、圧迫とラストロックのためのレシピを提供することができ、フォルク医学を伝えることができます。その効果は、肌の弾力性と引き締め、ストレッチマークの消滅、乳房の組織における代謝過程の改善です。 2ヶ月間の定期的な手続きのおかげで、2〜3センチメートルのボリュームを取り除くことができます。 ここにいくつかのレシピがあります。
レシピ＃1
成分：
- ポピーの頭 - 50 g;
- 水400ml。
準備と使用
原料を1/4時間煮沸し、ひずみや圧縮に使用します。 これを行うには、バストの大きさに適した温かいスムーズな布やガーゼナプキンを濡らしてから20分間かけてください。 先日、この手順を3〜4週間行う必要があります。
レシピ2号
成分：
- ホホバ油 - 茶さじ1杯。 スプーン;
- ブドウ種子油 - 茶さじ1杯。 スプーン;
- エーテルバラ - 2-4滴。
準備と使用
オイルミックスは問題のあるエリアに毎日こすって小さなマッサージを加えてください。 マッサージは、軽いトリミング運動によって軽い圧力で、指で軽くたたくと、下から上の方向に行われます。 手続きは1ヶ月です。
どのように視覚的に胸を減らす？
視覚的に青いバストを減らし、それに集中しないようにするには、正しいワードローブを選択することをお勧めします。 この場合のごみは以下の通りです。
- あまりにもゆるい、形のないドレス、ブラウス、ブラウス。
- 腰の高い服;
- フリル付きの服、ルーツ、トップのパッチポケット、
- 袖口 - ランタン;
- 深いデコルテ;
- 大きな、雑多な図面を持つもの;
- ベルベットとサテン製の服;
- カラータイプのカラー;
- 大きな交配のセーター。
優先するには：
- 絵がない暗い色のモノクロームの服。
- ワイドストラップ;
- 閉じた肩を持つもの
- V字型のスクエアネックラインの服、カットアウトボート。
- フレアスカートとズボン。
また、特別な下着やブラジャーを選ぶことをお勧めします。 ボリュームを調整するには、ラウンドカップを備えたブラジャーで、乳腺を側面から覆うことができます。 これにより、負荷が分散され、背骨が緩和され、姿勢が改善されます。 適切なサイズを選ぶ主なことは、過度の圧迫や血流の低下を防ぐことです。
乳房の量を減らす方法は？
もう一つの効果的な方法、特に適切な女性は、出産後に胸を減らす方法に興味があり、コントラストシャワーです。 この手順は、完全に肌をトーンアップし、バストをより弾力性とタイトにします。 シャワーの下に立って、冷たい水に交互に温水を変えると、スポンジで同時にマッサージを行い、円形の動きを作ることができます。
どのように胸を減らすために - 練習
彼らの胸を減らすために何をすべきかという疑問を考えている女性は、スポーツをする価値があります。 胸を下げると次のような練習に役立ちます：
- ダンベルで手を軽くする傾向があります。
- 床からのプッシュアップ。
- 結合した手のひらを曲がった肘で圧縮する（運動 "家"または "祈り"）。