様々な果物や果実の喜びを得るために、誰もが夏を楽しみにしています。 このようにして、ある人は、ほぼ1年間、ある種の「病気からの安全の枕」であるビタミンの供給を自分自身にすることができるという意見があります。
甘いフルーツのアプリコット - それは非常に多くのものが好きで、一度に一キログラムをほとんど食べることができる！ どのような種類のビタミンがアプリコットに入っていて、どれくらい役に立つのだろうか。
アプリコットの有用な特性 - ビタミンとミネラル
アプリコットには、多くの有用なミネラルや生物学的に活性な物質が含まれており、人体の特性を豊かにしています。
ビタミン：
- Aは、目に有益な特性を有し、腫瘍学に関連する疾患の出現のリスクも低減する。
- B1-は細胞レベルに炭水化物を供給する代謝調整剤であり、 創傷の早期治癒を行うことができる。
- B2 - 抗体の形成を助け、多くの感染症に対する身体の抵抗力を高める。 必要に応じて人間の体内で生殖機能のバランスを取り、血液循環に影響を与えます。
- B5 - は、脂質、タンパク質、炭水化物などのシステム内での様々な交換を提供することに関与する神経系の調節因子である。 人の内腺の働きを正しく整理するのに役立ちます。
- B6-は、血液および抗体の形成プロセスを促進する。 炭水化物とタンパク質の良い同化のための助手の一種。 体の老化を防ぎます。
- B9 - 免疫を増強する特性を有する。 それは有害な コレステロール の破壊に従事しています。 血液の形成に参加する。
- C - 有用なプロパティのセットを含んでいます。 さまざまな病気のための体の抵抗力を高める抗体を形成する。 それは血管壁をより強くし、また癌性疾患の形成を防ぐ！
- E - は、髪と皮膚の全体的な状態に有益な効果をもたらし、弾力性、健康的な輝き、しなやかさを与えます。
ミネラル：
- カリウム;
- リン;
- カルシウム;
- マグネシウム;
- 銅;
- アルミニウム。
アプリコットに入っているこれらのミネラルはすべて、心臓血管に問題がある人には置き換わりません
フルーツ酸：
- リンゴ;
- レモン;
- サリチル酸;
- ワイン
アプリコット中のこれらの酸の含量は、果物を、特に成長過程の身体に有用なものとする。 彼らのおかげで、成長が刺激され、免疫力が増し、脳の血液循環が改善されます。