それは目の粘膜の乾燥の主な理由の一つは、重度の頭痛につながることができます効率、 眠気の減少は、家の中の空気の乾燥です。 アパート内の空気を適切に湿らせるには？
家庭で空気を湿らせるには？
アパート内の空気を加湿する必要がある理由は3つあります。 最初は敷地内の乾燥です。 2番目は大気中の危険な細菌、ウイルス、ダニが存在することです。 そして3番目のアレルギー。 これらの要因はすべて健康に悪影響を及ぼします。 部屋の湿度を適切に調整するのに役立ついくつかの簡単な方法があります：
- 放映 20〜30分ごとに5〜6時間ごとに窓を開ける必要があります。
- 水を伴う船舶 。 通常の水で数個の容器を並べ、定期的に水を注ぐだけでよい。 覚えておくべき重要なことは、有害な微生物が時間とともに増殖し始めるので、この方法は最も衛生的ではないということです。 したがって、容器を定期的に（好ましくは1日に1〜2回）洗浄することを忘れないでください。
- 花 。 あなたの家でできるだけ離婚してください。 植物は、知られているように、空気を湿らせるだけでなく、イオン化し、浄化する。 ホームシダ、ファチア、サイペラス、リンデン、 フィカス 、ドラセナ、ハイビスカスはアパート内の空気を効果的に保湿する花です。
- 空気の加湿装置 。 このようなデバイスでの加湿は従来の方法よりも効果的ですが、予算に大きな影響を与えます。 加湿器はスチーム（加湿器は特別に内蔵された銀棒の助けを借りて加湿）、伝統的なもの（湿った空気が装置の湿った「スポンジ」を通っている間に発生する）、超音波（振動する膜で加湿する）