卵殻は古くから カルシウム 源として使われ てき ました。 その組成において、93％の天然消化カルシウム。 タブレット薬とは違って、身体がより簡単で完全に吸収されます。 この物質に加えてマンガン、鉄、銅、リン、フッ素、亜鉛、モリブデン、ケイ素など多くの微量元素が含まれているため、カルシウム源として卵殻を食べることは非常に便利です。
エッグシェルの使用
カルシウム源としての卵殻の使用は、それが実際には：
- 骨折後に骨組織をより速く回復させるのに役立ちます。
- 骨髄に放射性元素を蓄積させることはできません。
- 喘息発作を 和らげる;
- 骨髄による血液の産生を刺激する。
う蝕、骨粗鬆症、歯肉出血、脊柱の問題、髪や爪の強化、腎臓や膀胱のあらゆる大きさの石の磨きに使用することができます。 カルシウム欠乏は子宮筋層の強い弱化を引き起こす可能性があるため、卵殻は妊娠中に服用することが推奨されています。
卵殻を食べるには？
カルシウム源として、卵殻を粉砕して使用します。 生の卵から粉末を作るには、以下のものが必要です。
- 水で洗うことは良いことです。
- 卵黄にタンパク質を注ぐ。
- シェルをもう一度洗ってください。
- すべてのフィルムを内側から取り外します。
- シェルを数分間煮沸して水に入れます。
- シェルを3時間乾燥させる。
- シェルをモルタルで粉砕する。
卵殻を迅速に調製し、それをカルシウム源として使用するには、コーヒーグラインダーで混合します。 このような製品を紹介するには、レディージュースやレモンジュースに溶かした既製品をお勧めします。 だから、人体にはるかに良く吸収されます。 卵殻とサラダやスープの粉を加えてください。 そのような食品では、その特性も失われない。