ゼイガルニク効果

Zeigarnik効果は、発見者、女性心理学者Bluma Zeigarnikにちなんで命名されました。 彼女は、未完成の事業が人に内的緊張を与えることを証明しました。私たちは常にこれらのことを覚えて、何度も何度も精神的にそれらに戻ります。

心理学 - 未完成の行動の影響(Zeigarnik)

1920年代、成功した心理学者のブルマ・ゼイガルニクは、この驚くべき効果の発見者になりました。 多くの発見のように、カフェのウェイターがそれを記録せずに非常に大きな注文を思い出したときに突然発見されました。

ゼイガルニクはウェイターと話をして、彼は満たされていないすべての命令を覚えていると答え、すでに終わったすべての者を完全に忘れてしまった。 これにより、人々がビジネスの認識を完成させ、未完成のものとするという前提を異ならせることができました。これが意義の状態を変えるからです。

次に、いくつかの実験を行った。 学生には知的な仕事が与えられました。 そのうちのいくつかを解決する過程で、研究者は時が来たと言った。 数日後、学生はすべてのタスクの条件を思い出すように招待されました。 完了していないタスクが メモリに 2倍の効率でポップアップすることが判明しました。 これは、未完成の行動、またはゼイガルニクの現象の影響です。

タスクの開始は電圧を生成し、その放電はアクションが完了した後にのみ発生します。 この緊張は絶え間なく取り除かれています。人々は不完全な状態では不快で、原因が終わったときには快適です。

愛で未完成の行動の効果

人生では未完成の行動の効果は非常に困難で、遭遇した人にとっては非常に苦痛です。 例を見て、どのように進めるべきかを見てみましょう。

例えば、女の子は男と恋に落ち、彼女は18歳です。 彼らは一緒に10日しか過ごしません。そして、彼は遠くに行き、関係は中断されます。 それ以来、彼らは再び会ったことは一度もなく、たまにしか対応していないのですが、彼女は5年後と7年後を思い出します。 彼女は男と深刻な関係を持っているにもかかわらず、その状況を精神的に放棄することはできません。

この状況では、何が終わるのかを判断する必要があります。 たとえば、その人に会うためには、話すと、彼は人生にいると分かり、彼は夢の中にいます。これは2人の異なる人たちです。 あるいは状況が精神的に完結して、すべてが異なっていたら何が起きたか想像してください。 あらゆる具体的な事例は、正しい方向に 思考 を導くのに役立つ心理学者によって分析されます。