バスオイル - 自宅でのSPA手続き

利用可能な家庭の美容療法の中で最も快適なお風呂です。彼らは言い訳にならないほどの至福を与え、何度も何度も彼らに戻ってくるように強制します。古代では、裕福な人々だけがこの喜びを買う余裕がありました。ティーンエイジャーでさえバスオイルの使い方を知っています。水の手順は少なくとも毎日行うことができます。

バスオイルの使い方

水処理の影響の原則は複雑です。これは、水圧、その温度および化学組成の3つの要因の同時の影響によるものである。このおかげで、生物は多面的な効果を持っています：

筋骨格系への圧力が減少し、無重力感が生じる。このすべてが水の浮力を提供します。
皮膚が完全に呼吸し始めるので、毛穴が開きます。
心臓、腎臓、肺などの内臓器の働きを改善し、呼吸を正常化し、手足の血液の停滞を取り除きます。
貴重な物質が皮膚に浸透します。
ストレスホルモンのレベルは減少する。手技の後、強さが急上昇する。

オイルを浴に使用する前に、この手順からどのような効果が期待できるかを調べる必要があります。その結果は、使用される水および添加物の温度に依存する。お風呂は次の通りです：

寒い（20℃までの温度）。
冷たい（25℃〜30℃）;
暖かい（水温は33°〜38°С以内で変動する）。
暑い（39度以上）。

入浴ルール：

あなたは完全な胃で泳ぐことはできません。食後2〜3時間経過しなければならない。
お風呂に入る前に、シャワーを浴びる必要があります。このおかげで、肌は栄養を良く吸収します。
あまりにも長いお風呂に入らないでください。長時間の処置で体を枯渇させる可能性があります。
糖尿病、心不全、婦人科疾患および妊娠のために、バスは禁止されています。
あなたは否定的な考えから自分自身を解放する必要があります。

しっかりとしたバスオイルの使い方は？

バターは飽和脂肪酸の含有量が高い。さらに、ビタミンやその他の貴重な要素が豊富です。それらの融点は50℃であるため、保存すると固体状態になります。このような浴用油は、

ココナッツオイルは、抗炎症、保湿、抗酸化効果があります。
手のひら（回復、治癒、強化効果）。
ココアバターは、再生、軟化、保湿効果をもたらします。
マンガン（復元、能力を与え、抗酸化特性を有する）;
karite （ふかふかと戦う、若返りし、皮膚を柔らかくする）。
バスクーパのオイルは、表皮の弾力性を高め、皮膚炎を治療し、治癒および再生作用を特徴とする。

革には非常に便利です。彼らは表皮に魔法の効果があります。お風呂のための固体と芳香のオイルを選択し、バターの次の段階 - 融解に進みなさい。硬質の油を少し取るでしょう - 文字通り10-25グラム。水は "添加物"で集められ、豊かになります。浴の表面に薄膜が形成される。水そのものが柔らかくなります。お風呂に入るまでには20分かかります。保湿の手順は、週に2〜3回行うことができます。

ボールのバストオイル

これらの爆弾は組成、色、香りが異なります。そのような物質は以下の物質を含むことができる：

バター;
芳香油;
花やその他の添加物の花弁;
海塩;
ハーブの抽出物など。

爆弾を選択した後、穏やかなバスオイルまたはトーンボトルを入れて、手順自体に進みます。タンクには、十分な水（冷たい、暖かい、または暑い）を収集する必要があります。その後、爆弾を浴槽に降ろし、完全に溶けるまで待つべきです。その後、油で飽和した水に浸します。お風呂に入る時間は15分から30分までです。化粧品専門医が推奨する手技の回数は、1週間に1回です。

バスエッセンシャルオイル

芳香族添加剤の異なるグループがあり、代表的なものは身体への影響が類似しています。バスオイルを選ぶときは、その香りと目的を考慮する必要があります。それらは次のようになります。

調味料 - 松、グレープフルーツ、ナツメグ、レモンバーム、レモン、セージ。
アンチセルライト - シダー、オレンジ、レモン、パイン、クローブ。
ピンク、タンジェリン、ミルラ、ラベンダー、ジャスミン、リンデン、サンダルウッド、
若返りのアクション - ジャスミン、ピンク、サンダルウッド、ミルラ、ハス、
エキサイティングな - ジュニパー、ピンク、ナツメグ、ゼラニウム、セージ、イランイラン;
免疫学的 - クローブ、カモミール、モミ、ジャスミン、バジル。

すべてのアロマオイルは条件付きで3つのグループに分類できます：

シトラスライム、タンジェリン、オレンジ、グレープフルーツ。
エキゾチックな - マートル、ミルラ、サンダルウッド、ユーカリ。
花 - ゼラニウム、イランイラン、カモミール、パルモローズ、ラベンダー。

エッセンシャルオイル - 良いことと悪いこと

適切に選択された芳香族添加剤は、体に顕著な影響を及ぼす。彼らは次の結果を達成するのに役立ちます：

うまくやって疲労の症状を和らげます。
肌の状態を改善します - 弾力と弾力を増し、剥がれと "オレンジ"の地殻と戦います。
ホルモンの背景を標準化する - 女性がバランスのとれた自信を持てるように助けてください。
リビドーを増やす - これは油性媚薬の助けになります。
痛みを和らげなさい - ほとんどの芳香族添加剤はこの効果があります。
免疫力を高める - すべての精油には抗菌性と抗炎症性があります。

このような芳香族添加剤を長期間使用しても、中毒性の効果はない。このため、このような油は治療目的または予防目的で長期間使用することができる。しかしながら、芳香族薬剤は危険な「ファセット」を有する。エッセンシャルオイルの有害な特性は、この製品の低品質に直接起因しています。「驚き」から身を守るためには、次のような勧告に従うことが重要です。

実績のある小売店でのみ製品を購入してください。
医薬品として合成油を使用しないでください。
あまりにも安価なツールを購入しないでください。そのような製品を製造するプロセスは、労働集約的で高価です。
涼しい日陰の中に風呂油を入れてください。
期限切れの製品を使用しないでください。

しかし、エッセンシャルオイルの有益な特性さえも、これらの救済方法が誤用された場合には、消え去る可能性があります。危険な場合があります：

高血圧症 - ユーカリ、ピンク、ローズマリー、セージ、ヒノキ。
泌乳期にはジャスミン、ミントおよびセージ油;
低血圧 - ラベンダー、レモン、セージの香料添加物。

どのようにバスに精油を追加するには？

芳香剤は次のように使用する：

エーテルの最大許容量は10滴です。芳香剤を初めて使用する場合、投与量は2倍少なくする必要があります。バスに加えるエッセンシャルオイルの滴の数のこの制限は、体の否定的な反応を防ぐのに役立ちます。
水の募集中またはジャグジーの電源が入っているときにエーテルを添加しないでください。
予備芳香剤は、基油または海塩と混合しなければならない。
水はよく混合しなければならない。これにより、「添加物」の均一な分布が保証される。

どのように正しくエッセンシャルオイルでお風呂に入る？

手順の効果を最大限にするには、特別なアプローチが必要です。エッセンシャルオイルで入浴する方法は全面的にルールがあります。次の推奨事項に従ってください。

水温は最適でなければならない - 暑くないし、涼しくないが暖かい。
この手順では、バスフォームまたはゲルを使用することは推奨されません。これらの洗剤は、エーテルの有効性を低下させる。
水の処理時間は最大20分です。オリーブオイルを入れたお風呂のように、週に一度行う必要があります。治療目的のために、この手続きを隔日で任命する。

オレンジオイルのバス

この手技は身体に有益な効果をもたらします。オレンジ色の風呂には次の効果があります：

抗炎症剤;
鎮痛剤;
再生する;
消毒剤;
免疫刺激;
胆石症;
トニック;
抗セルライト剤などが含まれる。

オイル入りバスタブ

この芳香族生成物は貴重な物質の実際の貯蔵庫です。バスの中でどのエッセンシャルオイルを選ぶか考えてみると、しばしばモミで止まる。そのような「添加物」を用いた水処理は、そのような効果を有する：

肌をなめらかにする。
炎症を軽減する;
スムーズなしわ。
弾性を返す。
気道をきれいにする。
神経系を落ち着かせるなど。

ラベンダーオイル入りのバス

この芳香剤は、広範囲の作用を有する。それはカテゴリ "バスのためのリラックスエッセンシャルオイル"に属しています。さらに、この「添加物」の存在は身体に影響を与えます：

癒し;
麻酔する;
侵略を抑制する。
健全な睡眠を促進する。
皮膚疾患などと戦う。

ミントオイル入りバス

この芳香族生成物は顕著な香気を有する。リラックスバスオイルとして使用されています。しかし、それはまた、身体に他の影響を与える可能性があります：

免疫学的反応性の正常化;
圧力低下;
脳循環の改善;
月経周期の正常化;
身体の保護機能を改善するなどの効果を発揮する。

ユーカリオイル入りのバス

この香りは最も強力な消毒剤の1つです。したがって、バスルームでエッセンシャルオイルを選ぶと、彼は好みが与えられます。このような「添加剤」は、

心筋の働きを正常化する;
肌の状態を改善する。
落ち着く。
身体の防御を活性化する。