あなたは、快適で、実用的で、非歪みの服でスポーツをする必要があります。 これらの真実は、誰でも知られています。 フィットネスとスポーツのための衣服の選択に特に注意が払われています。 彼らは健康を得る方法だけでなく、彼らがより良く見えるものにも敏感です。
フィットネス用女性服の選択に関する主な要件と推奨事項を検討してください。
- 何よりも利便性 - 教室では、動きを妨害して制限するものは何もないはずです。
- 余分なものを着用しないでください、女性用フィットネスウェアは不適切なアクセサリーや多層Tシャツのセットではなく、すべてが最も必要かつ機能的です。
- 強い湿気を吸収する布地を選択し、液体の損失を避けることはできません。
- フィットネス用のスポーツウェアは、あなたのサイズに厳密に従わなければなりません。もしあなたがそれ以下のものを選ぶならば、クラッシュしてエクササイズに干渉します。それ以上のものは全て "飛び出し"、クラスから気をそらすでしょう。
- あなたが自信を持って魅力的な気分にしたい場合は、フィットネスのための美しい服に注意を払う - 女性は劇場、レストラン、オフィスだけでなく、スポーツクラブの装飾品です。
あなたの服はどのような生地ですか？
フィット感のための女性のスポーツウェアは、組み合わされたファブリックから作られています。 合成、綿、ビスコースが生産に使用されています。 コットンは純粋な形ではめったに使用されません。傷んだり、形が失われたり、燃え尽きることがあります。 しかし、合成物と組み合わせて、彼は自分自身を立証しました。より多くの場合、ライクラを加えることにより、生地が弾力性になり、美しい姿を強調し、長い間使用することができます。 合成布で作られた衣類も非常に人気があります。例えば、体重を大幅に減らすことを夢見る人を着ることが好きです。 人気商品はビスコースにエラスタンを使用して作られていますが、幅が広く、ルーズカットが多いことが多いです。
フィットネス用スポーツウェアの種類
- 上着：
- トップは腹部が開いた短いTシャツです。
- Tシャツまたはシャツ。
- 水着または身体;
- 七分袖または長い袖のスポーツブラウス。
- 衣服の底：
- 短いか長いショーツ;
- レギンス;
- 膝の下の綱渡り。
- パンツは細長い。
- 広いズボン。
- フィットネスシューズ：
- スニーカー;
- バレエ団またはチェコ;
- スニーカー;
- スニーカー 。
フィットネスの服はトレーニングの種類によって異なります
フィットネス用ユニバーサル服はまだ開発されていません。 したがって、訓練の種類に応じて機器を選択してください：
- ステップエアロビクスやダンスを練習する場合は、長いズボンやレギンスを短いTシャツやトップで着ると便利です。
- 新しいタイプの フィットネス・タイボ とア・ボックスは、鋭い動き、高いハエを示唆しています。底のためにゆるい服を拾い、上にはしっかりとフィットします。
- ピラティスやヨガのセッションでは、すべての筋肉の作業が見えるはずですので、窮屈な服を着ることが望ましいです。
- スタイリッシュな服は、チャチャチャ、ラティーナ、ベリーダンスなど、ダンスのフィットネスに非常に必要です。 コンテストは、ファッションの新型作品に密接に従います。
- アクアエアロビクスのクラスでは、ワンピースの水着とシリコンキャップが着用されています。
- あなたが実行したい場合 - それはタイトフィットのショートパンツやTシャツやレギンスです。
トレーナーと相談して、より良い着用をすることができます。彼は確かに初心者ではなく、良いアドバイスを提供します。
あなたの尊厳を強調し、欠陥を隠す、適切なファッショナブルな服を選んでください。 しかし、迷惑にならないでください。授業に来た理由を常に覚えていてください。主な目標は体の回復と美しい姿を与えることです。 あなたがすでに知っているフィットネス用の服を選ぶ方法 - 今、あなたのジムは待っています！
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