ヘッドマッサージ

頭部マッサージは、特に手技が体系的に行われている場合は、頭痛を防ぎ、髪の成長を促進する効果的な方法です。これは、血液循環を改善し、それによって圧力を安定化させ、痙攣および他のストレスの症状の軽減、例えば神経痛などをもたらすため、栄養血管性ジストニアを有する人々にとって特に有用である。ヘッドマッサージの種類を変えてみましょう。

育毛のための塩を使った頭のマッサージ

この頭皮マッサージは、多くの女の子によって成長し、髪を強化するために行われます。しかし、この素晴らしい方法が髪を強化するだけでなく、頭の血管に影響を与え、それによって停滞状態の出現を予防し、認知能力を向上させる（血液が頭に流れ、酸素がより良くなる）血液循環を改善することができます。

毎日このマッサージを行う必要はありません：10-14日ごとに1回。 10回のセッションの後、結果は明らかになります：髪が強くなって落ちるのを止め、頭の中の「霧」の感触はずっと少なくなります。

テクニクス。 あなたはあなたの髪と頭皮を濡らす必要があります。温かい水で希釈した調理済みの岩塩を混ぜて、濁った状態になるまで混合する。その後、頭皮に混合物を塗布し、やさしくマッサージします。塩はちょっとピンチャーすることがありますが、これは手技を止める理由ではなく、灼熱感が現れる場合にのみ、それを洗い流す必要があります。 5〜10分後、マッサージは頭の洗浄で終了します。

インディアンヘッドマッサージ

これはアーユルヴェーダ系の古代リラックス・ヘッド・マッサージです。インディアンヘッドマッサージの利点は、主にストレス、不安、疲労、不眠症、片頭痛を取り除くことです。その後、あなたは一時的に、代謝および血流の促進に関連するめまいまたは排尿の増加を経験することがあります。

頭のマッサージのテクニック。 最初はクライアントが座っています。その後、マッサージ師は肩と首をマッサージして筋肉をリラックスさせ、血液を正常に循環させます。この段階は7分以内に続きます。その後すぐに頭のマッサージが始まり、マッサージ師の手のひらが最初に頭の後ろから耳を頭頂部まで滑り、次に下に滑ります。その後、マスターは両手の指、中指、指で柔らかい円形の動きをします。

頭のマッサージの最後の部分は、生物活性点の活性化です。その後、マッサージ師は目の疲れや頭痛を軽減するのに役立つ円形の動きで寺院のマッサージに移動します。

頭痛の頭のマッサージ

ポイントヘッドマッサージは、頭痛を和らげるのに最も効果的です。その本質は、血管の攣縮を和らげるのに役立つ頭部の点を活性化することです。

テクニクス。 それは、リンパ流のラインに沿った軽いストロークから始まります。耳の殻と後頭部の上から下に向かってです。次に、眉毛の上、額の中央（ヘアラインの隣）、クラウンの領域（それから後頭部の方へ3cm）、首の髪の成長ラインの左右にある特別なポイントをマッサージする必要があります。

ポイントは、人差し指、中指、薬指の3本の指で円運動されます。