指圧は最も古くからの治療法の1つです。 古代東洋の理論によれば、生命力は、すべての臓器に送達される人体の経絡を通って流れる。 このようなチャンネルは14あります。 このエネルギーの流れが妨げられれば、人は病気になります。
特別な生物学的活動点（合計約700）への曝露は、エネルギーの通過を妨げるブロックを除去し、器官の機能を回復させる。
スポットバックマッサージ
スポットマッサージは、筋骨格系の疾患（骨軟骨症、脊柱側弯症、筋痙攣など）ならびに神経痛、高血圧の治療法です。 これにより、緊張した筋肉をリラックスさせ、椎間板の栄養を強化し、痛みを和らげ、背骨の運動性を高めることができます。 背中の生物学的に活性な点には多数の神経終末がある。 神経系に暴露されると、人体の全システムの活動を活性化する信号が伝達される。
アクティブポイントは、頸部、胸部、腰椎、仙骨領域にあります。 インスピレーションのとき親指で、呼気停止のときに押す動きが起こります。
腰の指圧は、長期間の座り込み作業によって引き起こされる痛みを容易に除去する。 腰椎の棘突起に沿って位置するポイント、腸骨の稜、仙骨に親指で押し込むことは、自分で簡単に実行できます。
ポイントフットマッサージ（停止）
足には生物全体の「地図」があると考えられています。 すべての筋肉、腺、器官の神経の向かい合った端が足裏にあります。 したがって、足のポイントマッサージによって、多くの痛みを伴う現象を排除または軽減することができる。 さらに、身体は活力の盛り上がりを受け、その保護力が増大する。
片頭痛、関節炎、不眠症、ストレス、代謝過程の正常化、ホルモンのバックグラウンド、効果的な足のマッサージ、消化を改善します。 足のポイントマッサージは、疲労、ふかしを和らげます。 特に、座り心地の生活をしている人や、逆に多くの時間を自分たちの足で過ごす人にとっては便利です。
アクティブポイントは足に非常に堅いので、小石の上を素足で歩くなどの手順でさえ、一種のポイントマッサージであり、体にとって非常に便利です。
頭と首の指圧
頭部、顔面、耳の活動点への影響は、頭痛、眼疾患、神経疾患および他の疾患に役立ちます。 さらに、定期的な指圧は、顔の肌の状態を改善し、しわを取り除き、栄養と育毛を活性化させるのに役立ちます。
生物学的に活性な点を持つ6個の子午線が頭に集中していると考えられています。 それらの中で最も重要なものは頂点にあり、そこを通って人と環境の間でエネルギー交換が行われます。
特に重要なのは、首の後ろにある指圧で、緊張と疲労、筋肉の硬さを和らげます。
耳の指圧は、一般的な疲労を和らげるのに非常に有効です。 すべての臓器の働きを防ぐために、耳の全面がマッサージされ、上端は手足が腫脹します。
手の指圧
指、手、肩のガードル、前腕、肩、肘関節の指圧を行います。この領域にあるので、特に効果的なハンドのポイントマッサージは、最も多くのアクティブポイントを持っています。
あなたは1日に2回、自分でそれをすることができます。 これは精神的、肉体的な過労を防ぎ、活力を回復させます。
胸の指圧
東洋医学では、胸の形や大きさを調整する指圧も提供しています。 このマッサージは、女性ホルモンの産生を刺激することを目的としています。 貴重な点は、胸の3番目と4番目の肋骨の間にあります。 いくつかの重要なポイントは、甲状腺、背中、後頭部にあります。