9年前、有名な女優、歌手、作家のグウィネス・パルトロウ氏は、読者が生活、栄養、運動、旅行などの正しい方法に関するさまざまな質問に対する回答を見つけるのに役立つオンラインリソースを開始しました。 サイトのハイライトは有名人からのアドバイスであり、彼らはファンとすべての仲間に与える。 グウィネスの次のゲストは、彼女が完璧な物理的形態を維持する方法だけでなく、エヴァンシュピーゲルとの結婚式の始まりについても話した表彰台のミランダカーであった。
カーはクンダリーニを自分のために選んだ
最近、有名人の間では、彼らが好むどんなスポーツを他の人と分かち合うことが非常にファッショナブルになっています。 誰かが狂った心臓負荷、誰かだけの力、よく、誰かのピラティスやヨガでトレーニングを大いに大好きです。 それは彼女の訓練について言ったミランダ・カー（Miranda Kerr）の最後のカテゴリーです：
「以前は、インストラクターの負担が大きかったです。 私のアーセナルでは、水泳や他の多くのものが走っていましたが、結局私はこれが私に道徳的な喜びをもたらさないことに気付きました。 その後、私は見始めた。 私はたくさんの異なる訓練を受け、ヨガに立ち寄った。 当初は最も簡単なコースでしたが、毎日もっと複雑になりました。 現時点では、私は非常にクンダリーニと呼ばれるヨガの方向に感銘を受けた。 それは瞑想とかなり印象的な呼吸負荷を組み合わせています。 そのようなヨガの1セッションの後、私は完全に回復します。 さらに、この方向性は可能な限り、魂を肯定的な感情とエネルギーで満たしています。私たちの人生はそれほど希少です。
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ミランダは彼女の結婚式について少し話しました
Kundaliniの講演が終わった後、Kerrは結婚式の初めに、億万長者のEvan Spiegelと話をしました。 これはミランダが言ったことです：
"エバンと私はこの素晴らしい出来事のために長い時間待った。 私にとっては、彼のように、私たちの結婚式が調和し、愛し合っていたことは非常に重要でした。 結婚式は家庭で行われ、ゲストの中には親戚や友人だけがいた。 一般的に、それは素晴らしい日でした。 私たちは目を覚ましてヨガを始めました。その後、私たちはゲストに出かけて行きました。その後、私たちの家の裏庭には、式典とお祝いの宴会がありました。 すべてがとても調和していました。 私はとても幸せだ」