小児および青少年の衛生状態は、健康維持および強化を目的とした衛生規則のセットです。 小児および青少年の衛生の基礎には、身体、口腔、性器の適切な維持、およびパーソナルケア製品、衣類および履物の適切な使用に関する規範が含まれる。 衛生、労働および安静という概念の重要な構成要素として、日の養生および栄養が取り上げられている。 個人衛生の遵守は、正常で健康的な生活のための条件の1つです。
ティーンエイジャーの個人衛生のルール
思春期には、内分泌腺の機能が急激に変化するため、自分の体に起こる変化について十代の若者に道徳的に準備する必要があります。 思春期になると、（しばしば複合体の理由である）顔面ににきびが現れることがあるので、皮膚衛生の遵守は10代の人にとって非常に重要になることに言及する価値があります。 適切なスキンケアのために、美容師に相談するか、または抗アクネ化粧品に頼ることができます。 また、思春期には、汗腺が激しく働き始めるため、胸や脇の下の皮膚を清潔に保ち、消臭剤を使用することを特に重要視します。
青少年の親密な衛生
思春期には、親密な衛生状態と正しい性的教育が非常に重要になります。 ティーンエイジャーでは、思春期の発症に伴う生理的変化についての会話が行われるべきです。 ティーンエイジャーは、年配の仲間からではなく、家の壁内で必要な情報を最大限に受け取ることが重要です。 したがって、十代の若者は、どんな問題でも彼は両親に向けることができます。
青年の男の子の衛生
十代の年齢の少年たちが顔の髪の毛が成長し始めるので、パパは息子にシェービング器具の使用を教えるべきです。 さらに、少年には青年期が汚染の始まりと最初の勃起の出現によって特徴づけられると伝える必要があります。 少年に下着を交換する時間を教え、性器から精液の残留物を洗い流す。 ティーンエイジャーは、彼のおかげで、これらの変更は恥ずかしいことではないことを知っておくべきです、彼は男の子から男に変わります。
十代の女の子の衛生
女の子は、月経の始まりと、このプロセスに関連する変化について話す必要があります。 青年期は、婦人科医を訪問する良い時期です。婦人科医は、塗抹標本を採取し、月経周期について教えてくれます。 少女に外性器をきれいに保ち、個人衛生用品を使用するよう教えてください。 また、脇の下やビキニエリアの女の子たちは積極的に髪を伸ばしており、慎重に剃らなければなりません。
日処方は青年衛生の重要な要素である
ティーンエイジャーの通常の生活のためには、明確な作業と休息の体制を確立する必要があります。 ティーンエージャーの仕事の衛生には、年齢の特徴に応じた精神的および肉体的負荷の分布が含まれます。 特に、小学生向けの制作における生産活動と実践の流れに関係している。 仕事の衛生状態を観察すると、ティーンエイジャーは過度の作業をしないように、積極的な休息と仕事を交互に行うべきです。 教育活動の量が増えると、子供と青少年の衛生に特別の注意を払うべきである。
思春期の栄養
栄養は成長する身体の発達にとって非常に重要です。 身体全体の再構築と集中的な成長プロセスに関連して、ティーンエイジャー