幼稚園のフィートボール体操

DOWの仕事の1つは、生徒の健康と身体の発達を管理することです。 クラスが面白くなるためには、身体的な訓練を組織する新しい現代的な方法を模索する必要があります。 幼稚園でのフィットボール体操の使用は、必要な効果を与えるでしょう。 この方法は、子供と一緒に働くだけでなく、リハビリの練習や将来の母親への適応としても良い結果を示しました。

幼稚園におけるフィットボール体操の利用

ボール - これは一種の多機能シミュレータです。 彼らとのエクササイズはボディクラムに独特の影響を与えます。 加えて、このスポーツ用品は子供の興味を引くものであり、注目を集めています。

未就学児のためのフィートボール体操は、体系的な訓練を受けて、以下の結果を示すことができます：

• 呼吸器系が発達する。
• 姿勢が形成される。
• 前庭装置は訓練され、運動の調整は完全に進行する。 スポーツへの愛を吹き込む。

子供のための練習の複雑な体操

望ましい結果を得るためには、職業を正しく構築する必要があります。 運動の始めに、幼児を積極的に調整し、軽くウォームアップする必要があります。 子供たちがこのような身体訓練に精通し始めたばかりの場合、ボールを知り合わせて、それを考慮させる必要があります。

その後、体操を始める必要があります。 レッスンのおおよその構成は次のとおりです。

1. 移動練習：

• 手で持ち上げたボールで歩く。
• 側面へのギャロップ;
• 床にフィットボールを打つ;
• 「ヘビ」でさまざまなオブジェクトの周りにボールを転がす。

• ボールの上に座ってさまざまな方向に傾けて、手の動きをする。
• 床に背を向け、発射体に足を投げ、各足のかかとで順番にノックします。
• あなたの手にフィットボールで背中を這うようにしてください。
• 私の脚の間に殻を挟んで、私の胃を這う。

このスキームは、4歳以上の就学前の子供に適しています。