女性の妊娠計画における葉酸の大きな役割については、すべてが分かっています。インターネット上のサイトに関する多くの情報があります。 しかし、どのように葉酸が父性の喜びを知りたい男性にとって有用であるかは、多くの人に知られていません。
葉酸は何をするのですか？
葉酸は、それ以外ではビタミンB9と呼ばれ、女性の体内および男性の体内で重要な役割を果たします。 だから、葉酸の利点を見てみましょう：
- 葉酸は多くの酵素の一部であり、代謝に関与している。
- 造血（赤血球、白血球、血小板の形成）に関与する。
- 遺伝情報のキャリアであり、神経細胞の一部を形成するタンパク質代謝および核酸（DNAおよびRNA）の合成に大きな役割を果たす。
- 精子形成において重要な役割を果たす（精子の量と質に影響を及ぼす）。
葉酸欠乏症では、不完全な精子の数（頭部または尾部の欠如、拡大または縮小した染色体の集合）が増加し、遺伝子異常を有する児童の妊娠または出産が不可能になる。 葉酸を含むビタミンを飲むと、精液の質が大幅に改善されることが証明されています。
なぜ男性は葉酸を飲むべきですか？
体内に葉酸がないと、血管のアテローム性動脈硬化症や巨거もの貧血が発生する可能性があります。 アテローム性動脈硬化症は、硫黄含有アミノ酸の交換の妨害の結果として発症し、危険な物質 - ホモシステインの発生をもたらし、血管の破壊に寄与する。 統計によると、男性は女性よりも脳卒中や心臓発作の苦しみが多い。
第2の疾患は、骨髄が成熟赤血球ではなく大型の赤血球を産生する進行性貧血につながる巨거芽球性貧血であり、これが死に至ります。
生殖器系の側面からは、男性の体内に葉酸がないと、受精不能な精子不全が発生する可能性があることが証明されています。 したがって、妊娠を準備している男性の精子のための葉酸は、単に必要です。
この情報を所有している人は、「葉酸は男性を必要としていますか？
男性のために葉酸を取る方法？
葉酸の主な供給源は腸の微生物叢であるため、腸の問題が起こりうるとすればその欠乏症である。 欠乏した葉酸を食物から得るのが最善です。 大量には、緑の中で（ "フォリア"の葉から）、緑色の野菜：ホウレンソウの葉、ミネラル、アスパラガス、ニンジン、カボチャ、アボカドなどに見られます。 血清中の葉酸濃度は、特定の投薬（ビセプトール、経口避妊薬、アスピリン）の摂取によって減少する可能性があります。
男性用葉酸 - 投与量
血清中の葉酸の正常レベルは3〜17ng / mlである。
妊娠を計画したり、子供を妊娠させようとして失敗した場合、適切に収集された性行為を指定し、葉酸の欠乏を確認または反証するために分析のために送る専門医に目を向ける必要があります。 葉酸を摂取して健康な子供を育てることができます。