多くの夫婦、特に成熟した（30歳以上）夫婦は、子供の概念を真剣に受け入れ始めました。 彼らは今後の妊娠を前もって準備しているので、葉酸と呼ばれる葉酸、葉酸またはビタミンB9を一緒に摂取します。 この物質は、胎児の受胎およびその後の発生のメカニズムにおいて重要な役割を果たす。
妊娠を計画しているときに葉酸を飲むのはなぜですか？
この化合物は多くの肯定的な効果をもたらします：
- 細胞分裂を刺激する。
- タンパク質、アミノ酸および糖の同化および適切な切断を活性化する。
- 食欲を改善する。
- 造血プロセスを促進する;
- 中毒から守る;
- アテローム性動脈硬化症を 予防する;
- 消化を正常化する。
- 免疫システムを強化する。
- 他のビタミンの正しい吸収を助けます。
葉酸が受胎前に消費されるもう一つの重要な理由は、DNAおよびRNA構造の形成に直接関与することである。 記載されている物質は、正しい遺伝情報を赤ちゃんに移す責任があります。 妊娠の計画における葉酸は、胚の全ての有機系の正常な形成を保証する。 さらに、それは、疑わしい母親および胎児における重篤な疾患の発症を防止する。
妊娠計画における女性のための葉酸
重度のビタミンB9欠乏症は、受精につながる卵母細胞病理に関連している。 母親のフォラシン不足の他の結果：
- 貧血;
- 食欲不振。
- 身体によるタンパク質およびアミノ酸の同化の欠如;
- 増加した疲労;
- 過敏症。
胎児の先天性の問題の大部分は、卵が導入されてから4.5週間以内に形成され、未来の両親はまだ新しい人生を始めることができません。 このため、事前にフォラシンを摂取することが重要であり、受精を確認した後ではありません。 妊娠を計画する際の葉酸基準は、以下の障害を効果的に予防します。
- 無脳症;
- 胎盤破裂 ;
- hypotrophy;
- 流産
- 神経管欠損;
- 冷凍妊娠;
- 水頭症;
- 口唇裂;
- 脊髄の劣った形成;
- 胎児低酸素症;
- 脳の発達またはヘルニアの遅延。
妊娠計画の男性のための葉酸
生殖医療の分野における最近の外国の研究は、悪い習慣に耽溺していない完全に健康な若者でさえ、精子の4％が欠陥を有することを見出した。 この現象は異数性と呼ばれ、精子内の核タンパク質構造（染色体）の数が正しくないことが特徴です。 この病理は、受胎を予防し、胎児のシェレシフスキー・ターナー、ダウンまたはクライネフェッターの症候群を引き起こす可能性があります。
妊娠計画で受け入れられる純粋な葉酸は、異数性のレベルを有意に低下させる（約30％）。 将来のお父さんがさらにビタミンB9を食べると、不良精子の数がさらに少なくなり、種子の品質が向上します。 これらの事実に基づいて、女性と並行して男性は葉酸を処方されます - 妊娠計画中の化学物質の使用は、知的かつ肉体的に健康な赤ちゃんの妊娠を助けます。 医学的指示に従って、フォラシンを正しく使用することが重要です。
妊娠計画における葉酸の投与量
採取される葉酸の量は、生存栄養習慣および将来の両親の生物の一般的な状態に依存する。 妊娠を計画するときは、葉酸をどれくらい飲むべきかを医者だけが決めることができます。 有害な中毒を持たず、バランスの取れた方法で摂食をする夫婦は、追加のフォラシン補充なしで行うことができます。 パートナーの食事は、そのような製品が豊富でなければなりません：
- 牛の肝臓;
- コテージチーズ;
- そば、米、オートミール;
- チーズ;
- タラの肝臓;
- ほうれん草;
- ナッツ、特にクルミ;
- ミルク;
- ライ麦粉からの製品;
- ビート;
- 卵;
- 桃;
- クリーム;
- 油性海魚;
- キャベツ;
- スイカ;
- アーモンド;
- アプリコット;
- 豆;
- ケフィア;
- タマネギ。
将来の大部分の親は定期的かつ定期的にこれらの料理を摂取する能力がないので、妊娠を計画する際に推奨される（必須の）葉酸です。 熱処理された食品では、ビタミンB9が破壊される可能性があります。これは身体システムの不足分を補充する必要があることを意味します。
妊娠のための葉酸計画 - 女性のための投薬量
フォラシンを含有する製剤の各製造業者は、異なる濃度の活性物質を含む剤形（錠剤、カプセル）を使用する。 妊娠を計画する際の葉酸の標準的な女性の投与量は、主に1日あたり800から1100-1150mcgである。 ビタミンB9の過剰はまた望ましくないし、危険でさえあるので、専門家の助言に厳密に従うことが必要である。 この部分の増加は、この化学物質の急激な不足がある場合にのみ許容されます。
妊娠を計画するときの男性のための葉酸 - 投与量
自分の身体的健康を徹底的に監視して完全に食べる未来のお父さんは、アルコールに中毒せず、喫煙もしません.24時間ごとに400-700マイクログラムのフォラシンで足りるでしょう。 さもなければ、妊娠計画における葉酸の日用量はわずかに増加する（0.8-1.15mg）。 標準的なサービングは1mgで、2回分に分けたり、すぐに飲んだりできます。 葉酸は、女性と並行して妊娠前の男性のために処方されています。 ビタミンEを含む資金を使用することが望ましい。トコフェロールは精子の産生を刺激し、その品質を改善する。
妊娠を計画するとき、どのような葉酸を飲むのですか？
一般的で安価な薬は同じ名前のビタミンです。 受胎前の薬局の葉酸は、費用と投与量の両方にとって最適な選択です。 各錠剤またはカプセルは、1mgの活性成分を含み、これは基本1日分に相当する。 必要に応じて、フォラシンと他の有用な成分（ビタミンB6、B12）の両方が含まれる同様の製品を購入することができます。
妊娠計画で葉酸を含むビタミン
このペアの検査中に検出されたビタミンB9の急性欠乏は、記載された物質（Apo-FolicまたはFolacin）の可能な限り高い濃度を有する将来の両親への特別医薬品の任命を提供する。 妊娠初期の計画で葉酸が5mgの量であれば、すぐにビタミン不足を補うのに役立ちます。
体内のフォラシン濃度が正常値に近い場合は、問題の成分の適度な含有量を有する標準複合体が推奨される。 妊娠の計画における葉酸の投与は、そのような薬物によって行われる：
- フォリオ;
- 周産期マルチタブ;
- エレビット;
- マテラ;
- プレグナビット;
- Vitrum-Prerenatal（Forte）;
- フェミビオン;
- BlagMax。
特に男性の場合、次のオプションが開発されました。
- スペルン;
- SpermPlant;
- 精子アクティブVIP
妊娠計画で葉酸を取る方法は？
葉酸の使用は、その形状および身体の必要性に依存する。 購入した薬への指示には、妊娠を計画する際に葉酸を飲む方法が明確に記載されていなければなりません。 受け入れられる方法 - 食べた直後に、好ましくは朝に水で錠剤を洗う。 食物と共に、化合物はよく吸収される。 カプセル中のフォラシンの濃度に応じて、頻度は24時間で1〜3回でよい。
妊娠を計画するとき、葉酸はどのくらい摂取しますか？
治療コースの期間は、夫婦ごとに個別に評価されます。 妊娠計画における葉酸の事前使用が推奨される。 ビタミンB9を12〜13週間使用することをお勧めします。 入学時に短期間の休憩をしないことも重要です。
葉酸 - 禁忌および副作用
ビタミンB9を誘発するネガティブ反応は、消化器系、呼吸器系、神経系および皮膚から生じる。
- 悪心;
- 食欲不振;
- 沸騰する。
- 嘔吐;
- 口の中の苦い味。
- 気管支痙攣;
- 体温が上昇した。
- アレルギー性発疹;
- かゆみ;
- 紅斑。
葉酸が完全に禁止されている場合があります - 禁忌には以下のものがあります：
- 悪性貧血;
- フォラシンに対する個人の不耐性;
- コバラミンの欠乏;
- 悪性腫瘍。