ヘッドマッサージは、頭皮の循環の改善および毛包の刺激のために、毛髪に有益な効果をもたらす。 したがって、根の栄養およびそれらへの酸素の供給が増強される。 適切なヘッドマッサージは、とりわけ、痛みを和らげ、緊張を和らげ、眠ることができます。
急速な髪の成長のためのヘッドマッサージ
梳く。 このマッサージを行う最も簡単な方法は、櫛で行われます。 あなたはただ頭を傾けて、柔らかいマッサージブラシを使って、あなたの髪の毛の根元からヒントまで100倍に伸ばしなければなりません。 それからあなたはまっすぐにして、髪の成長を100回くねらせる必要があります。
シッピング。 この種のマッサージは、髪を傷つけないように慎重に行わなければなりませんが、実行するのに十分シンプルです。
- 指の間に数本の紐をつかむ。
- 回転運動は、異なる方向に毛を引っ張る。
ストローク。 マッサージは両手の指のパッドで行います。 開始位置は、額の上部の毛の成長線に沿っている。 次に、櫛通りのように首の後ろの頭の皮膚に指を当てるように、弱い圧力でゆっくりとする必要があります。 効果を高めるために、より強い圧力で回転運動を行うことができます。
擦る。 この技法には特別なスキルは必要ありません。 額から襟首への指で頭皮を軽くこすり、手の円形と直接の動きをする必要があります。 髪を洗う前にマッサージが行われている場合は、化粧用のオイルで指を湿らせて、電球に追加の栄養を供給することができます。
マッサージ中に特別な手段を使用すると、より持続可能な効果が達成されることは注目に値する。
- 海または岩塩;
- ゴボウまたはヒマシ油;
- 精油。
髪の脂肪含量が増加すると、洗髪と頭のマッサージを組み合わせて、皮脂腺が正常に機能し、毛髪がより長く清潔に保たれるようになる。
脱毛からの頭のマッサージ
このような状況では、頭部マッサージの技術を勉強し、手技を行うマッサージラインを覚えておく必要があります。 さもなければ、脱毛は非常に増加することができます。 頭皮へのその曝露の持続時間は、10〜15分を超えてはならない。
フルフィルメント：
- まず、超弓状アーチを引き伸ばす必要があります。 これを行うには、眉の上の肌が親指と人差し指で捕らえられ、軽く絞られます。 超弓状のアーチの内側の端から始まり、鼻から寺院に移動する必要があります。
- 次に、額のマッサージと頭のヘアラインを行う必要があります。 眉毛の先端から眉毛の成長までのスパイラル運動を行う必要があります。 さらに、耳の後ろの皮膚をマッサージするために数分。
- 今、中圧で手のひらの表面で額をストロークする必要があります。 皮膚は少し赤くなるはずですが、痛みは現れません。
- 髪を分割してください。 あなたの指先で、頭頂部から頸部の首にかけての回転運動を行います。 分割の全長を渡した後、同じく2〜3cmの髪を左または右に分けて、手順を繰り返す必要があります。 したがって、頭皮全体がマッサージされる。
- 穏やかなマッサージの後、髪をもう一度離して頭皮にしっかりと押し付ける必要があります。 今では、頭皮と集中的に前後にヘアラインをシフトする必要があります。 このようにして、頭の表面全体を処理する。
- 右手を頭に、左手を頭の後ろに置く。 広範囲にする右手
- あなたの手で頭を覆ってください。 指は最大限に希釈する必要があります。 今度は、あなたの指の動きの間に頭皮をシフトさせ、お互いにあなたの手を減らす必要があります。
- 頭皮のマッサージの後、あなたは確かにあなたの首をマッサージする必要があります。
頭のマッサージへの禁忌：
- 高血圧;
- 頭皮上の発疹;
- 発熱。