胃炎は一般的な疾患であり、大部分の場合、不適切な生活習慣、不健康な食事および悪い習慣によって引き起こされる。 したがって、この病理から、それ自体を確保し、簡単にすることが可能です。 しかし、すでに胃炎が診断され、その過程が慢性的な形になったとしても、再発の発症は一連の推奨事項に従うことで予防することもできます。
急性胃炎の予防
簡単な推奨事項で病気の初期発生が可能であることを警告します。
食糧配給
胃の壁が炎症を起こさないようにするには、燻製製品、漬物、スパイシーなスパイスが豊富な料理、揚げた脂肪のある料理など、有害な食物から放棄する必要があります。 炭酸飲料や空腹のコーヒーをあきらめたほうがいいです。 製品を選択するときは、その新鮮さと品質に注意を払う必要があります。
パワーモード
正常な胃液分泌のためには、同時に定期的に食べることが非常に重要です。 この場合、食事中に過酸化水素、急速に食べたり、水を飲むことはできません。 食べた直後に果物やお菓子を食べないでください。 これは胃の発酵を引き起こす。
アルコールと喫煙
胃炎を発症する危険性を減らすためには、アルコール含有飲料の使用を拒否するか、少なくとも制限する必要があります。 受動喫煙を含む喫煙はまた、胃の状態に悪影響を与える。
医薬品
多くの薬は胃粘膜を刺激しますので、医師の助言なしに薬を飲んではならず、処方量を超えてはいけません。 ほとんどの薬はガスを含まない室温の水で十分に洗い流してください。
慢性胃炎の予防
慢性胃炎の予防およびその形態の萎縮性発達の予防は、食事およびアルコールおよびニコチンの完全拒絶に対する厳格な遵守を提供する。 また、次のこともお勧めします。
- 仕事と休息の様子を観察する。
- 正規化された身体活動を維持する。
- 神経系統、ストレスの多い状況を避ける。
- 定期的に医師に相談してください。
さらに、慢性胃炎の再発防止のためには、胃酸分泌を中和または減少させ、胃粘膜を損傷および病原菌への曝露から保護する錠剤が必要である。 また、胃壁の病変の原因に影響を与えるいくつかの他の薬物を処方することができる。