チベット医学は昔から発展しており、依然として非常に人気があります。 それは受け入れることはできませんが、いくつかの演習の利点を否定することは単に不可能です。 眼のチベットの体操 - 伝統的な薬と高価な専門的な薬物療法と手技が身体を回復し、多くの健康問題を解決できるという鮮明な確認。
目のためのチベットホルモンの体操の原則
主に狭義に集中して動作する薬物療法とは異なり、チベットの体操は複雑な効果をもたらします。 特別なエクササイズを定期的に開始した後、目は気分が良くなるだけでなく、自然な健康的な白さが戻ってくるので、不透明感は消えてしまいます。 この体操は非常に強く、クラスの開始後すぐに多くの人が眼鏡を拒否しました。
すべてのエクササイズの質を高めることができ、快適な状態を提供します。
- 目のためのチベットの体操の基本原則によると、視覚の緑は好意以上に影響を与えます。 作業スペースを整理する（つまり、目は最も緊張しなければならない）ので、緑の要素があるようにします。 リラックスするために彼を見なさい。
- 疲れて、上下の瞼をやさしく撫でます。
- 作業の前に冷たい水で小さな容器に顔を浸してください。
- 毎朝、鏡でのあなたの反射に笑顔を浮かべて、あなたの目に光と肯定的なエネルギーを満たしてください。
視覚改善のためのチベットの体操の練習
もちろん、エクササイズの複雑な全体を実行することが最善です。 しかし、長期的な研究のための時間が定期的に見逃されることがあるので、個々のカットダウンプログラムが許可されています：
- 顔の前にある2つの人差し指の外観を修正します。 徐々に、あなたの手を両側に持って行き、周辺視野の指に続いてください。
- あなたの目で時計回りに回転させてください。
- あなたは数分でできるだけ早く点滅します。
- クロックを想像してみてください。 2時間から8時間、反対方向に目を斜めに動かします。
- 各レッスンは、内側から外側の角にまぶたを簡単にストロークすることで最も完璧です。 その後、完全に回復するために目を閉じて静かに座ってください。
目のチベットの体操は、 白内障 、緑内障および他の眼疾患に関連する。