若返り、体重を減らし、身体を浄化するために、東洋医学は何世紀にもわたって米を使用しています。 その穀物は、代謝、毒性物質および過剰の塩の腸の浪費を吸収し、除去する。 米による浄化は、この天然吸着剤の独特な多孔質構造に基づいています。
どのようにクレンジングのために米を浸す？
吸水性を活性化するために、米はそれから澱粉を除去することによって浸漬される。 清掃のために、私たちは4つの瓶や眼鏡をとります。 私たちは1から4までそれらに署名します。タンク№1の朝、眠りに落ちる2杯です。 l。 冷たい（よりよく濾過された）水を注ぐ。 翌朝、この米を洗って再び注ぎます。 2番目の瓶には、米、純水の大さじ2杯を置く。 3日目 - 2つの容器から米を洗い、3番目を準備する。 一貫して4つのジャーをすべて満たします。 5日目に、最初の容器からの米は食べる準備ができています。 体を清潔にするためには生の米を使用するのが最善です。
自宅でお米で体をきれいにする
高濃度の染料、防腐剤を含む常習的な生活習慣および栄養は、有毒物質の蓄積をもたらす。 体を米できれいにすることは、腸、腎臓、肝臓の良好な働きを確立し、老化プロセスを遅らせ、体重を正常化させる簡単で手頃な方法です。 1年に一度40日間実施されたコースの後、関節の可動性が改善され、血管がきれいになり、皮膚が若返り、セルライトの腫れおよび症状が軽減される。 クレンジングは4週間目から始まり、その効果は摂取後3ヶ月間続きます。
朝の炊飯
浄化処理を行うためには、朝食の代わりに浸した米だけが必要です。 空腹時には、一杯の水を飲むことができます。 米を食べた後、3時間食べたり飲んだりすることは禁じられています。 生ご飯の不耐性の場合は、沸騰した水で沸騰させたり、約7分間沸騰させたりすることができます。 ライスクリーニングは、この期間にアルコール、肉、魚、砂糖、塩を制限するのに効果的です。 ガスなしで純水をたくさん飲むことをお勧めします（少なくとも2リットル/日）。 茶色の玄米を使うのが一番です。それは約1キログラムかかります。 米の体を清めることができ、通常の白い、楕円形または円形。
コメで節を清める
関節と脊柱の痛みは、塩が関節表面に沈着したときに起こります。 米で関節をきれいにすると、運動中の痛みが軽減され、運動性と柔軟性が向上し、米が過剰の塩類を除去して組織の腫脹を軽減できるため、朝のこわばりを取り除くのに役立ちます。 より大きな利益を得るためには、浄化の期間中に運動活動を増やしたり、体操や歩行、水泳をする必要があります。
腸をきれいにする
糞便が不安定になると便が不安定になり、下痢と便秘が交互に起こり、不安症と鼓腸が起こり、抗生物質やその他の長期治療薬を服用した後、腸洗浄が米で示されます。 腸から毒素、スラグ、粘液、過剰な胆汁酸およびコレステロールが除去され、微生物叢および 代謝が 正常化される。 就寝前にコースを行うときは、自家製のヨーグルトを1杯食べることをお勧めします。
船で米を洗う
年齢とともに、適切な食生活や生活習慣が観察されても血中コレステロール値は上昇します。 米は脂肪やコレステロールの腸からの吸収を減らし、体内からそれらを取り除くのに役立ちます。 家庭での米の清掃は、酸素とビタミンの臓器のより良い供給のために、アテローム硬化性プラークから血管をきれいにする自然な方法を助けます。 クレンジング、 記憶 および作業能力 が向上し 、老化プロセスが遅くなり、心臓発作および脳卒中が防止される。 メニューでは、レーズン、乾燥したアプリコット、カリウムの損失を避けるために焼いたポテトを追加する必要があります。
体を米で浄化する - 禁忌
このクレンジングは十分に許容されますが、3日から5日間続く最初の日には衰弱と頭痛が起こります。 主治医の事前の相談なしに、米での洗浄は行われません。
- 重度の慢性疾患;
- 疾患の急性期には、温度および感染の上昇;
- 腫瘍学的疾患;
- 薬を服用する、避妊薬、
- 妊娠中および授乳中に;
- 子供たちに。
コメ洗浄と他のタイプのクレンジングや飢餓とを組み合わせないでください。 最高の結果は、新鮮な果物や野菜をたくさん詰めたベジタリアンダイエット、お粥、蜂蜜と乾燥果物の砂糖代用、塩分制限（緑とレモン汁の使用）、アルコール飲料の完全排除と喫煙です。 この時間とチップ、店のソース、脂肪と燻製の食べ物からの必要性を拒否します。