今日、多くの人々が脊柱の湾曲を診断しています。 それは子供時代から発達し始め、年とともに進歩するだけです。 1度目でも全員が脊柱側弯症の治療を開始すれば、多くの問題を回避することができます。 しかし、練習が示すように、初期の病気の症状はすべて無視されます。
自宅で1度の脊柱側弯症の治療
脊柱側弯症の最初の程度の最も明るい徴候は、非対称肩部である。 ほとんどの患者では、病気のために、姿勢が乱され、肩こりが現れる。 時々、脊柱の湾曲の徴候は、負荷がそれから取り除かれた直後に消えます。
早期に脊柱側弯症の治療開始時における回復の予後が最も良好である。 効果的な治療の主な原則 - 脊椎および周囲の筋肉に直接作用する外部効果。
治療は以下の通りです：
- エクササイズセラピー。 腰椎部の脊柱側弯症の治療の必須の要素は、通常の運動活動である。 恩恵を受けるためには、通常のウォーミングアップ、および一連の練習は、脊椎動物学者によって個別に任命されます。
- スイミング。 この種のスポーツは非常に効果的に 姿勢 を 修正 するのに役立ちます。 さらに、プールへの定期的な旅行は筋肉のコルセットを開発し、強化する。
- マッサージ。 それがなければ、家庭での1度の脊柱側弯症は治療するのが難しいでしょう。 この手順は、
すでに緊張している筋肉、およびリラックスしたストレッチを含む。 効果的なのは、10-15回のセッションからなる完全なコースのマッサージだけです。 - 理学療法の手順。 超音波、 電気泳動 、磁気療法 - マッサージとほぼ同じ結果を提供します。筋肉をリラックスさせ、緊張させます。
- ダイエット。 脊柱側弯症の場合でも、タンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含む食事療法は有用です。