あなた自身を運転停止に動かすには十分です！ 人生を楽しむことを学ばなければなりません。 いくつかの単純な習慣は奇跡を作り、幸福感を与えることができます。
長い間あなたの顔に笑顔が現れていなくても、人生は灰色で無意味なように見えますが、それは重要ではありません。新しい習慣が新しい色で世界を始めるようになります。 それは変わる時なので、気分が悪く、幸せな未来へと前進します！
1.あなた自身を愛することを学ぶ。
健康なエゴイズムなしで現代の世界で生き残るためには、他人を食べることが容易ではないでしょう。自分を失うのはとても簡単です。 これは、身近な人と近い人の両方に適用されます。 人で、他人の影ではない。
2.ネガティブ - さようなら！
感情的なバランスと気分を維持するためには、他人の挑発に抵抗することを学ばなければなりません。 感情に服従して喜びを得ている "吸血鬼"であり、彼らに対する最高の武器は無視されている人がいます。
愛する人の世話をする。
幸せな人物が強い支持を得ていないと想像するのはとても難しいです。 友人は悲しみと幸福を共有し、積極的な瞬間を与える人々です。 あなたの友人を感謝し、彼らが近くにいることに感謝します。
4.良いことはカルマにプラスです。
幸せな人は、心配することなく、自分が持っていることを思い通りに共有することができます。 これは材料だけでなく精神的な利益にも当てはまります。 ほとんどの場合、他の人のサポートは、まず私たちをより幸せにし、そして、すでに、ケアの対象にしています。
5.「いいえ」と言うことを学ぶ。
残念ながら、しばしば信頼できる人が使われているので、賢明に拒否する必要があります。 助けと傲慢さへの誠実な要求を定義する何らかの線を自分自身で決めることは重要です。 これにより、誠実な姿勢を確認するだけでなく、自分の欲望を実現するための自由な時間を確認することが可能になります。
6.陽性を探します。
より幸せになりたいですか？ そして、どんな状況においてもポジティブな瞬間を強調してみてください。 たとえば、かかとが壊れました。新しい靴を試してみると言いました。古い夢を実現するときでした。 そのような考えのおかげで、困難を克服するのがはるかに簡単になります。
7.苦しんではいけないが、結論を引き出す。
問題や失望に直面し、苦しみや諦めに慣れている？ これは深刻な間違いです。 結論を導き、レッスンを学び、より永続するために複雑な状況が人生に与えられます。
8.楽しい小さなことに注意し、それを感謝することを学ぶ。
内的調和を達成するためには、あらゆる肯定的な瞬間を感謝することが重要です。 鳥、暑い太陽、美しい雲、美味しい朝食を歌ってどれくらい幸せでしたか？ しかし、これらは些細なものであり、そこから幸せな人生が形成されます。
9.恐れて！
どのくらいの恐れが人々を幸せにしないのか想像もできません。 あなたの愛する人の中には、自分の仕事が嫌いな人もいますが、余分なオプションを持たずにいなくてはいけない、あるいは愛されていない人と一緒に暮らすことを恐れています。 このすべてが未来を暗くし、あなたが幸福を感じることを許さない。
10.過去を忘れる。
よくある悪い習慣は、あなたの過去を掘り起こし、何が苦しんでいるかである。 さようならを言い、終わりを告げることを学びます。あなただけが新しい幸せな未来に進むことができるからです。
11.後で夢を延期しないでください。
興味深い調査は有名な雑誌の記者によって行われました。 だから、彼は死ぬ前に人々が後悔していることを知りたがっていました。 ほとんどの場合、彼らは未実現夢について話しましたので、機会を利用し、明日、1週間以内、または機会があるときに、あなたが今夢見ていたことをやってください。
あなたが愛していることをやりなさい。
研究は、喜びをもたらすものに従事する人々が本当に満足していることを示しています。 興味深い仕事を見つける機会がない場合は、少なくとも趣味でそれを実装してください。
13.健康は幸せな生活の保証です。
あなたがまだ健康的なライフスタイルのフォロワーでなければ、それを試してみるべきでしょうか？ 定期的な運動、適切な栄養と悪い習慣の欠如は、長い間陽性になります。
14.最高の装飾は、あなたの顔に笑顔です。
通りを歩いているだけで笑顔を見ている人がどれくらいの頻度で見えるか考えてみましょう。 残念ながら、その中にはごく少数しかないので、笑顔が感染するので、あなた自身から始めて、フラッシュモブに変える必要があります。 あなたはただ試してみてください：カジュアルな通行人に笑顔を浮かべて、彼は応答でそれを行い、バトンを別の人に渡します。
15.幸せな出来事を待ってはいけません。あなた自身で作成してください。
積極的に生きる人々の生活の中には、 "期待"、 "運勢"、 "幸運のチャンス"、 "希望"などの言葉はありません。 待ってはいけない、あなたの人生を変え、より良いものに変える時が来た。
16.あまり期待しない。
あなたが幸せを感じるのを妨げる失望に直面しないために、あなたとあなたの周りの人から、奇妙な音がするかもしれません。 すべてが間違っていたことに苦しむよりも楽しい驚きを楽しむ方が良いです。
17.しばしば快適ゾーンを離れる。
人にとって最も難しいことは、彼が間違っていて何かを変える必要があることを認めることです。 ほとんどの場合、この意識は完全な絶望の感覚が達成されたときに発生します。 これを防ぐには、今すぐ行動を開始してください。 たとえば、あなたは人と知り合うことを躊躇し、そのルールを使用して、少なくとも1人の人に毎日紹介されます。 そのような実験は人生を突然変えることができます。
18. samoyedstvomをしないでください。
「あなたは精神的に自分を批判し、否定的なことを考える頻度はどのくらいですか」という疑問に答えてください。ところで、そのような習慣は幸せな人生にとって不可欠な障壁です。 私を信じて、「良い」人々は欠点を指摘するでしょうから、あなたはそれを自分でやってはいけません。
愛する人たち。
それは難しいかもしれませんが、肯定的な反応を得るためには、他者と分かち合う必要があります。 誰もが幸せになるのを助けなかったので、羨望、憎しみ、怒り、非難などの概念について永遠に忘れてください。
20.あなた自身の正当化をやめる。
少し考えると目標を達成するための鍵を見つけるよりも、何かが今できない、できない理由を見つけるのが最も簡単です。 簡単な方法を探してはいけませんが、常に自分で作業してください。新しい色で人生がどのように再生されるかがわかります。