私たちのどちらにも問題はありません！ しかし、それを少なくするために、心理学者は、人が自分自身を愛する必要があると言います。特別な心理技術が訓練のために作られています。
精神工学の本質は何ですか？
原則として、子供の頃に十分な愛を受けていない人は自分自身が好きではありません。 彼らは自己犠牲を払う準備ができており、子供（両親、夫など）のために利益と快適さを放棄しています。 それと同時に、彼らは自分自身に特別なものは何も見ていない、彼らは注意とケアの価値があると考えていない一方で、彼らの周りの人々は、そのような人々の最高の 資質を 悪意のある方法で使用する。 それで、あなた自身を愛することが何を意味しているのかを理解し、自分自身に向かって歩み寄りましょう。
- まず、ミラーで自分自身を考えてください（あなたが自宅にいるときにこれを行います）。そして、あなたがあなたのものであることを理解してください。これはあなたの魅力です。 初めて笑顔が拷問され、少しでも哀れでも、あなた自身に笑顔を浮かべてください。 確かめてください：1週間以内に、あなたは鏡の中でのあなたの反射に笑顔を浮かべてください。
- そして今、あなた自身を柔らかい名前と呼んで、何かのために自分を賞賛します（少なくともあなたはとても美味しいボルシチのために）。
- あなた自身を愛する方法を理解するには、以下のヒントを参考にしてください：あなたの最高の個人的、人間的な特質（反応力、思いやり、思いやり、刺しゅう能力など）をすべて列のシートに書いてください。 あなたが5ダースを集めるなら、それはいいことです。 そして今、他の人に - あなたが自分自身について気に入らないもの（50も）。 この葉を読んで忘れてしまいますが、あなたの最高の品質が書かれたリーフレットは毎日読まれます。
- あなたはまだ自分を受け入れ、愛する方法を理解したい - 美容師に行く、新しい髪型を作る、マニキュア、店の周りをさまよう、少なくとも1つの新しいものを購入する。 そしてまた、 - 宝石店に行って、きれいなリングを試してみてください。 あなたは購入する必要はありませんが、フィッティングさえ 気分 を改善します。 そして今、家に帰って鏡で再び見ます：彼によく反映されている女性はいいですか？ 彼女は愛と注意の価値がありますか？ そうです。 したがって、まず自分自身を愛し、自分自身を尊重し、そこに見ると、他人はあなたがこの世で最高の価値があることを理解するでしょう。