サイクル全体を通して基底温度はどのように変化しますか？
まず第一に、正確な値を得るためには、この種の測定は、肉体的な運動（すなわち、ベッドから出ない）の前に、常に朝の時間に、ほぼ同時に実施すべきであると言わざるを得ない。
したがって、サイクルの前半では、月経の終わりの直後に、温度は36.6〜36.8度に設定されます。 そのような温度計の値は、排卵プロセスが始まらない瞬間までに現れる。
ほぼサイクルの途中で、女性は基底温度が0.1〜0.2度低下したことに気付くことができます。 しかし、文字通り12-16時間で37度まで増加しています。 これは、排卵 - 卵胞からの成熟した卵の出現を示すこの事実である。
原則として、この時点から毎月の排泄まで、温度は37度のレベルに保たれます。 従って、月経周期の後半における温度の上昇は0.4度で示され、これは順番に標準であり、ホルモン系の適切な動作を示す。
作成された基礎温度チャートに基づいて排卵日を決定する方法は？
上記の事実を知ると、女性は基礎温度値による排卵などの過程を容易に追跡することができます。 したがって、グラフ上で、排卵プロセスの始めまで、温度指数の変動は重要ではありません。 卵が腹腔を離れる直前に、カーブは下がり、文字通り翌日にはその上昇によって特徴付けられる。
排卵時の基底温度チャートの見方について話したら、卵が放出された瞬間からはほぼ直線のように見えます。 体温は37,23-37,3に上昇し、最も月経が出るまでこのレベルに保ちます。 実際には、温度指数を下げるために、女性は月経の差し迫った近似についても知ることができます。
したがって、すべての女性は、どのように基礎温度での排卵のプロセスについて知ることができるかという考えを持つべきである。 まず、避妊の生理的方法を使用する女の子にとって必要です。