美容院、美容師、プロフェッショナルな化粧品の訪問には多くの費用がかかるため、顔の理想的な肌に手を差し伸べることはできません。 しかし、それは、私が今日あなたを紹介したいと思う、顔の肌を理想的にする方法があります。
おそらく、完璧な調子と肌色を作る方法の問題から始めましょう。 これを行うには、単純なルールに従わなければなりません。そのほとんどは幼少時から馴染み深いものですが、私たちは何とかそれを無視しています。 結局のところ、現代の女性は、高価なフェイスクリームを買うのがはるかに簡単で、少なくとも10分、愛する人を捧げるよりも、スキンケアを気にしないでください。 しかし、助言に戻る。
- 悪い習慣は、あなたの肌に影響を与える最もマイナスの要因です。 喫煙と飲酒はあなたの余分な年を追加するだけでなく、肌の色調を不均一にし、色はわずかに緑色にします。 結論は自分自身に尋ねると、健康でありふれた顔をしたい - 悪い習慣の一部。
- 1日8時間以上寝てください。 バッグは目の下にあり、睡眠不足から歪んだ、顔は誰もより美しくしていません。 したがって、夜間には、午後には十分ではなかったことをすべて終える必要はありません。 あなたは夜に眠れなかったので、仕事への旅を延期しませんか？ それではなぜ仕事に賛成して睡眠を犠牲にするのですか？ この "有害な"習慣を投げる。
- 健康で美しい肌の基本的な3つのルール、クレンジング、保湿、栄養を忘れないでください。 顔を完全にきれいにする方法から始めましょう。 これを行うには、水道水だけでなく、クレンザー（ゲル、フォームなど）を使用して、1日に2回洗浄する必要があります。 また、スクラブを使用するために週に1-2回。 これで十分です。 強壮剤、クリーム、熱水で皮膚に潤いを与えます。 そして栄養については、顔面マスクを適用するのが最善です。 週に1〜2回適用されます。 新鮮な野菜、果物、発酵乳製品などから購入したり、自分で作ることができます。
- 化粧品を使用するときは、皮膚の種類と年齢に基づいて正しく選択することが重要です。 誤って選択された化粧品は、たとえ非常に高価であっても、あなたに望ましい結果をもたらすことはありません。 むしろ、その逆の場合でも、皮膚に不要な問題が加わります。 したがって、化粧品の選択を真剣に参照し、さらに専門家に相談してください。
- 太陽やソラリウムを乱用しないでください。 紫外線は、皮膚の早期老化、色素沈着斑の出現を促進する。 これは、幅の広い帽子で通りに出なければならないという意味ではありません。 しかし、日焼け止めの顔に、日焼けして、あなたが必要とするもので覆うこと。
- 未知の会社の化粧品を購入しないでください。また、疑わしい場所（路上のトレイ、地下鉄の通路にあるキオスクなど）で購入しないでください。 そのような化粧品を使用することの結果の排除は、あなたにとって非常にコストがかかることがあります。
- 例外的に健康な食事を取る - これは理想的な肌を達成する別の方法です。 自然で新鮮な製品は、肌の色調を滑らかにするだけでなく、色が美しいだけでなく、全体的な状態を改善し、消化器の問題を軽減し、生命を救います。 抗酸化物質（ザクロ、ブルーベリー、シーバトーンソーンなど）を使って、食事の中に特別な注意を払う必要があります。
- 最後に、最後は緊張しないでください。 頻繁なストレスはあなたの外観を悪化させるだけでなく、一般的な健康も揺れ動くでしょう。 そして、あなたが知っているように、美しさは人の中から来ます。 したがって、バランスのとれた顔の肌のためには、バランスのとれた精神状態が非常に重要です。