オートミールクッキーの利益と害
まず、製品の特性を調べる必要があります。 このクッキーには、マグネシウム、セレン、ビタミンA、Bが含まれていますので、看護に必要です。 また、そのようなペストリーは、消化されず、有害物質を排除するのに役立つ食物繊維を含む。 コレステロールのレベルが正常化され、胃腸管の働きが改善されます。 オートミールのクッキーは完璧な状態ですが、脂肪が少し含まれているので、あなたはその数字を心配することはできません。 出産後、この問題は多くの女性にとって重要になります。
このベーキングはアレルギー誘発性の製品ではなく、通常はパン粉の消化器障害を引き起こさない。 これにより、母乳育児中のオートミールクッキーを食べることができると結論づけることができます。
しかし、いくつかの点を必ず考慮してください。 購入したベーカリーの組成には、様々な添加剤、防腐剤が含まれており、授乳には注意が必要です。 加えて、店舗からの製品の品質を制御することは困難である。 したがって、母乳育児のための最良の選択肢は自家製のオートミールクッキーになります。 そのときだけ、ママは治療に添加物がないことを確かめることができます。 このようなビスケットは、出産後最初の1ヶ月で既に食べることができます。 女性がそのような料理を自分で作ることができない場合は、少なくとも1〜3ヶ月後に商品を購入することをお勧めします。
乳製品のオートミールクッキーレシピ
初心者の愛人でさえ、このような繊細さを焼くことができるでしょう。
成分：
- 油状物120g;
- 小麦粉 - ガラス;
- 砂糖--0.5カップ;
- 味に塩。
- オート麦のフレーク - 1本のガラス;
- ソーダ - 1 tsp。
また、ジャムやドライフルーツのスプーンを追加することもできます。
準備
- フレークはフライパンで約10分間加熱する必要があります。 彼らはやけどして色を変えないことが重要であるので、彼らは動かすべきです。 冷却後、粉砕しなければならない。
- 砂糖で卵黄をすすぎ、バターと混合し、小麦粉、フレーク、ソーダ、塩を加えます。
- タンパク質は泡立て、徐々に混合物に入る。
- オーブンでビスケットを焼く。 時間はアイテムのサイズによって異なります。
手作りのケーキでさえ、徐々に（約2個分）食事に入れてください。そして、クラムの反応を観察してください。