ターメリック はアーユルベーダと中国の民間薬で長らく積極的に使用されてきました。 当初は調理に独占的に使われていましたが、時間が経つとスパイスは薬理学でさえも適用されました。 ターメリックをベースにして作られた最も有名な薬用調製物の1つは、いわゆる黄金ミルクです。 この薬は味がするほど快適です。 これは、異なる性質の疾患を治療するために使用することができる。
ウコンの黄金ミルクの有用な特性
ウコンには大量の有用物質と微量元素が含まれており、強力な天然抗生物質となっています。 加えて、スパイスは、消毒、鎮痛および抗炎症効果を有し、体の造血機能を回復させ、神経系および骨組織に好都合に作用する。
ウコンの黄金ミルクも同様に有用です。 それは：
- 免疫システムを強化する。
- 喉の痛みを和らげます。
- 肝臓をきれいにする。
- 皮膚を保護します。
- コレステロール のレベルを調節する。
- メモリを改善する。
- 血液を浄化する。
- 悪性腫瘍の形成を防止する。
血管や関節のためのゴールドミルクは非常に効果的です。 少数の飲み物の後、人は安心しています。 ゴールデンミルクを定期的に使用することで、関節の可動性と柔軟性が完全に回復します。
ウコンと黄金ミルクの使用に対する禁忌
この薬、黄金のミルクは特定の禁忌を持っているので。 飲むことはお勧めしません：
- 胃腸管の病気の悪化の時期に;
- 妊娠している。
- 2歳未満の子供;
- 強力な薬物で治療した場合;
- ウコンを構成する個々の成分の個々の不耐性を伴う。
ウコンと黄金のミルクを作るためのレシピ
まず、黄金のミルクを得るためには、特別なペーストを用意する必要があります。
- これを行うには、約50グラムのターメリックパウダーと半分の精製水が必要です。
- 成分を慎重に混ぜ合わせ、火に7-10分間入れてください。 結果は厚いペースト混合物でなければならない。
ペストリーを冷蔵庫に1ヶ月以上保管しないでください。
飲み物を準備するには：
- 混合物の茶さじをとり、ミルクのカップでそれをかき混ぜる。
- 飲み物が沸騰した後、蜂蜜とアーモンドオイルの半分茶さじを加えます。
午前中または夕方に黄金のミルクを飲むことができます。最も重要なのは空腹です。