視力の低下 は近代の惨状です。 コンピュータ、テレビ、その他の現代的なガジェットは、確かに貢献していない目を改善します。 3人のオフィスワーカーのうちの1人は眼鏡で働いており、スーパーマーケットへの1秒おきの訪問者は商品の値札を考慮して点滅する。 そして、最悪のことは、多くの人にとってこの問題は深刻であり、全く見えないということです。つまり、医師に申し込む理由はありません。
Bates法による非点収差および近視の非薬物治療
現代医学が高価な治療薬であるという事実は、誰も驚かないでしょう。 このため、多くの患者が効果的であるが、同時に予算的な治療方法のいくつかを見つけようとしている。 だから、目に悩まされている人々は、ユニークなテクニック、すなわちベイツの方法による視力の回復に行きました。
ベイツはアメリカの眼科医であり、彼自身の画期的な視力回復プログラムを作成しました。 治療は非薬物であり、既存の医療原則に反するため、医師は真剣にそれを真剣に受け入れることに真剣に同意しなかった。 しかし、ここには視力の問題に苦しむ人々がいます.Batesの方法では、回復の本当のチャンスが見えます。
ベイツ法による眼科治療の基本原則
ウィリアム・ベイツ氏は、心理的障害のために視力が低下すると確信しています。 精神的な過度のストレスの後、肉体的な不快感が起こり、そのために視力が低下する。 それがベイツのビジョン治療が主にリラクゼーションに基づいている理由です。
最初の最も重要な条件は眼鏡を拒否することです。 レンズの下では、目の筋肉は常に緊張しているので、視力を改善することを忘れることがあります。 第2の必須条件は、特別な練習の勤勉なパフォーマンスです。 彼らは非常にシンプルですが、彼らは "ハイヤー"に作用します。
ベイツの方法で視力を改善するための練習
Batesによって発明された複雑な練習は、視力を改善し、 近視 や遠視のような不快な病気を取り除くのに役立ちます。 最も普及している運動は不安です。患者は手で眼を閉じ、その後光が網膜に浸透しません。 それは目が本当にリラックスするのを助けます。
以下は、ビジョンを改善して復元するベイツの方法からのいくつかの演習です：
- あらゆる種類の明るい色とパステル色からなる多様なカラーパレットを想像する必要があります。 それらはすべて可能な限り飽和している必要があります。 それぞれの色は1秒以内に提示する必要があります。 運動を5〜10分間行います。
- Batesメソッドを使用してビジョンを復元する次の練習では、書籍や表が必要になります。 あなたが単語やイメージを簡単に見ているなら、目を閉じてそれを想像する必要があります。 想像上のオブジェクトまたはシンボルが実際よりも暗い場合、エクササイズは「優秀」に学習されます。 エクササイズを続けるには、あなたの想像力にさらに濃い色の写真を描く必要があります。
- これはSivtsevテーブルの練習です。このテーブルは、明るい場所で少なくとも3メートルの距離に置かなければなりません。 あなたがはっきり見ることができる最小の手紙を選び、それを代表する手のひらを作ってください。 虚数記号の色は、実際の記号の色よりも暗くなければなりません。 あなたの目を開いて
再び手紙を見て、それはより明確になるはずです。 - テーブルを持つベイツの方法に従って視力を矯正するための別の練習：あなたは大きな手紙を見て、あなたの目を閉じ、彼女の拡大された暗いコピーを想像する必要があります。 あなたの目を開くと、小さな文字がはっきりしていることがわかります。
- 目の体操：あなたは目を左右に動かす必要があり、形を描き、しばしば点滅する - これは目の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
すべてのエクササイズは手のひらと組み合わせられています。 本当に効果的なテクニックは、患者が健康的なライフスタイルをリードし、ベイツのすべての指示を実行する場合のみになります。