心配する同情には「ターンオフ」ボタンがありません。
あなたは常に心配しています。
あなたはただ穏やかに感じることは決してありません。
あなたの心配は本当の身体的不快感と痛みをもたらします。
不安は、他の感情的な経験と同様に、人体に悪影響を及ぼします。 胸の重さ、肩の張り、胃の痛み、かゆみ、片頭痛 - この状態では心地良いことはありません。
3.最悪の場合、不安はパニック発作に変わります。
そして痛みを伴う不安は、どんな肯定的な感情も償うので、あなたは自分の仕事を楽しむことができず、友人や誕生日と一緒にリラックスすることはできません。
4.あなたの心はいつもどこかに突入する。
今、私の頭の中で何百万という考えが戦っています。
もしあなたの脳が馬だったら、彼は間違いなくレースのお気に入りになるでしょう。
あなたはいつもあなた自身を批判します。
私はこれについて話したことがありますか？ おそらく、私はすべてを駄目にしたのだろうか？
6.真剣に、あなたはすべてを心配している！
文字通りすべての人、感情、ペット、普通の作業の瞬間 - あなたは必然的に最も重要でないことさえも体験します。
7.不安を解消することは不可能です。
私は思考を止めようとしましたが、それは助けになりません。
そしてあなたの脳は絶えず過負荷状態にあります。
8.良いコメディでリラックスしますか？ いいえ、動作しません。
残念ながら、あなたの脳は、見ている間不安から気を散らす予定はありません。 そして休息の代わりに、あなたは映画を見るだけで運命があることを心配します。
あなたは平和的に眠りたいですか？ しかしこれは不可能です。
夜は不安と不安のための理想的な時間なので、あなたも希望することはできません。
10.古い友達とチャットしますか？ 正確には、いいえ。
残念ながら、会話の瞬間には、あなたの脳は10年前にやったすべての厄介なことを思い出させ、一貫した提案をするあなたの能力を完全にブロックします。
11.あなたは自分の不安のために心配しています。
何かが刺激の可能性があるので、あなたは人生全員を高い警戒の状態で過ごし、すべての不安から身を守ろうとします。 残念ながら、これはあなたの不安を心配するにはあまりにも多くの時間を費やすことを意味します。
あなたは現在の瞬間をどのように楽しむか分からない。
あなたが過去または未来を常に心配しているなら、人生を感謝するのは難しいです。
13.決定を下すことは痛いほど苦痛です。
どのように適切なオプションを選択するには？ それは不可能です！
14.決定を下したとしても、すぐにその正しさについて心配し始めます。
パニックを止める。
私は正しく決定するのに十分ではないことは明らかです。
あなたは頭が少しだけ失われているので、あなたは何かを簡単に忘れることができるか心配です。
したがって、ドアがロックされ、鉄がオフであるかどうかを3回確認する必要があります。
あなたは完全に枯渇しています。
肉体的に、精神的に、感情的に。 不安は非常に退屈な行動です。
あなたは自分の心を信じることはできません。
これは事実であるか通常の警報ですか？ 脳は絶えずあなたを欺こうとしているようです。
あなたが不安に苦労する必要があることを理解すると、これについても心配する必要があります。
ああ、こんにちは心配と緊張感 - 私はあなたともう一度やっています。
19.親切な人々はあなたを助け、状況をさらに悪化させようとします。
はい、私はあなたが心配するべきではないことを知っています。 しかし、何度も聞こえるこの言葉は、穏やかな人でさえハンドルに持ち込むことができます。
20.意欲のある人は、この問題を大きく悪化させることがあります。
いいえ、私は利己的ではない、私はうまくいるので、あなたの懸念に感謝しますが、私は自分自身で問題を解決します。
あなたは愛する人に重い負担になることを本当に心配しています。
あなた自身はほとんど立つことができないので、他の人はどうやってあなたを容認することができますか？ ところで、懸念する大きな新しい理由。
あなたの主な夢は、心配するのを止めることです。
不安機能のスイッチはありますか？
あなたは、問題に対処するのに役立つ何かがあることを知っています。 しかし、あなたはこの決定を実現しようと心配しています。
瞑想？ 私の脳はあまりにも大声で考える、私はこの背景から気を散らすことはできません。 エクササイズ？ みんな私を見て、私の肉体を非難する！
24.最後に、信じられないほどの救済は、彼らがあなたのことを理解していることを知って、問題について誰かと会話を起こします。
私はあなたを愛しています。
そしてあなたは一人ではありません。