個人的成長 - それは何ですか、そして強固な人格になる方法ですか？

時間が経つと、人々の見方が変わります。これはさまざまな理由によるもので、主なものは個人的な成長です。これは、人生の経験を再考し、問題の状況からより多くの成功した方法を見つけ、そこに勝つことです。

個人的な成長とは何ですか？

魅力的な招待状から訓練へと進んで、個人的な成長は多大な努力なしに望みを達成するのに役立つマジックテクニックだと考えるかもしれません。この定義は根本的に間違っており、非常に難しい作業が必要です。個人の成長には、前の時期と比較して自分のパフォーマンスを向上させるための欠点に取り組むことが含まれます。この総合的な人間の発展、恐怖に対する勝利と地平の拡大は、あらゆる問題の成功に貢献します。

個人的成長の心理学

非常に個人的な成長という概念は楽しい歩みを意味するものではありません。これは面倒なプロセスであり、しばしば不愉快です。その始まりは羨望に結びつく可能性があり、それは消滅しなければならないため、心理学における個人的な成長は常に助けが必要な重大なテストとみなされます。その間に自己鞭毛によって逃げ出す機会があります。その結果、急速な劣化と自分自身の強さに対する信仰の喪失があります。

なぜ個人的な成長が必要なのでしょうか？

あなたがこの方向に進む前に、あなたは個人的な成長の利点が何であるかを理解する必要があります。私たちの先祖の多くの世代は、そのようなことを考えず、子どもを育てて幸せであり、現代人は常に自分の人生を複雑にしています。このステップに何が押し込まれるのかを考えてみましょう。

停止はありません 。あなたは前進することも、転がすこともできます。これは、使用されていないことによるスキルの低下、および環境の発展によるものです。彼らのレベルを維持するためにさえも働かなければならないでしょう。
目標と夢 。成功を達成するためには、常に学び、新しい専門技術を習得し、個人的な特質を磨く必要があります。
人生。あなたが勤勉で義務を果たせば、自己改善なしの存在が可能です。休息の瞬間にだけ、逃した機会の考えがスリップし、結果的に長期的なうつ病につながります。

個人的な成長を止める兆し

新しいものを受け入れることができない 。人は通常のもの（本、音楽、映画）だけで自分を囲み、新しい知人やアイデアを彼の人生に入れないようにします。
あなた自身を受け入れない 。自己欺瞞、他人のランドマークに適応したいという欲求を試みる。
調和の欠如 。生活環境にマッチする能力はなく、何とかそれを変更しようとします。
柔軟性の欠如 。調整されたパターンだけに作用する能力は、わずかな切れ目が不可能と思われる。
人間紛争 。実際の状況と理想的な自己との間には相違があります。
あなたの人生の責任はありません 。今後の個人的成長の危機のために、自分自身ではなく、他の人や不利な状況を責めます。
あなた自身の評価が不十分です。人々は自己鞭打ちに陥り、他の人よりも自分自身を高くする。いずれの反応についても、最小の理由で十分である。

どのように個人的な成長を開始するには？

どんな種類のトレーニングも徐々に始まり、あまりにも多くのストレスで体を過負荷にしないようにします。個人的な成長と自己啓発は例外ではなく、訓練に着手する前に、少なくとも勉強予定のものを理解していなければなりません。以下の順次アクションから始めることをお勧めします。

理解する 。さらなる発展の必要性を認識していないが、狡猾な運動や巧妙な本は役に立たない。
あなたの意見 認知された当局でさえ誤解されているので、すべての判断は自分の経験と理性のプリズムを通して考慮する必要があります。
正面作品です。あなたが改善する必要があるあなたの強みと特質を判断するためには、謙虚さと後悔を必要としません。これには個人的な魅力が含まれます。
計画する 。次のステップは、あなたの欠点に取り組む方法を概説することです。

個人的成長：モチベーション

願望がなければ、何も出てこないでしょうし、自己改善の過程で、その存在も必要です。モチベーションは、個人の成長の条件として、以下のタイプに分類されます。

自己肯定 。近くの人の前でよりよく見え、自尊心と地位を高めたいという欲求。
模倣。成功した人のような願い。
パワー 。他の人の管理から喜びを得ることは、この分野でのスキルを向上させることになります。
仕事のために働く 。彼の職務遂行の満足度は、彼の活動について情熱的です。
自己開発 。各段階の征服は、喜び、この感情をもたらすことができ、さらなる動きの動機です。
完璧。特定の地域で高さに到達したいという欲望。
会社同じプロセスに情熱を持っている会社の一部になる必要性。

個人的成長の方法

新しいレベルの開発に進むには、いくつかの方法があります。いくつかは個人的な忍耐力に基づいており、他の方法は専門家の助けを必要とします。以下の個人的成長の方法を強調することが慣習的です。

文学。個人の成長に関するベストブックを選択して勉強する必要があります。この方法は、低速の前進速度を特徴とする。私は紛らわしい多くの情報の中から適切なステップを探して、すべての微妙な問題に取り組まなければなりません。
複雑なアプローチ 。この場合、以下の個人的成長ツールが使用されます：本、ビデオレッスン、心理学者のカウンセリング。効率は以前のアプローチよりも高い。高速では、結果を客観的に評価することは困難なため、カウントする必要はありません。
トレーニングとコース 。経験豊富なトレーナーがいる場合はすぐに結果を得ることができ、すべての情報が構造化され詳細に説明されます。詐欺師の影響を受ける危険性があります。
パーソナルトレーナー 。有効性の面では、このアプローチは最適ですが、最も高価です。この場合、アプローチを個別化してバランスの取れた学習モデルを作成します。

個人的成長のための練習

幸運なことに 。ペアで実行することをお勧めします。まず、カップルは、彼らの人生における積極的な瞬間について交渉します。次に、あなたの印象について話し合う必要があります。
ステップ 。この個人的成長の手法では、10歩のはしごを描き、その上に自分の立場を示す必要があります。自尊感情が低いのは、1〜4ステップに相当し、正常に5-7であり、8ステップから過大評価される。
日曜の夜 。すべての親戚が知っている時間を見つける必要があります。これらの数時間で、絶対的な行動の自由は何の義務もなしに与えられます。あなたの関心事を覚えておく必要があります。あなたの関心事は、義務の下でしばしば忘れられます。

個人的成長に関する書籍

文学を研究することなく、自分自身の上で成長することはできません。良い成果は、個人の成長と発展のために次の書籍に到達するのに役立ちます。

D. Eyckaff。 「スタート」 群衆から目立つことの難しさとそのような行為の利益について教えてください。
D.Ron。 生命の季節性 内部の矛盾に対処するのに役立ちます。
A.ラカネ「計画の芸術」 あなたの人生の効果的な計画について教えてください、それは個人の成長の間に非常に役立ちます。
B.トレイシー「快適ゾーンを離れる」 この本では、異常な解決策に関連した困難な状況から抜け出す方法について説明しています。
K. McGonigal。 "意志" 。あなたが霊的に強くなるのを助け、すべての助言に科学的な確認があります。

個人的成長のための訓練の危険性

少し後に、そのような演習がプロセスを大幅に加速すると言われました。しかし、個人的な成長のトレーニングが心理をいかに損なうかの多くの例があります。このような結果は、人々が利益を得るために最低の方法を使う準備ができている詐欺師に遭遇した場合に起こります。そのようなレッスンの後、人々は自信を持って出てくるだけで、新しいコースだけが克服するのに役立ちます。

個人的成長のためのトレーニングの害は、必ずしも犯罪行為と関連しているとは限りません。事実、重大な違反がなければ開発が可能です。人がうつ状態になると、そのような運動は彼の状態を悪化させるだけである。この場合、最初に不健全な状態を取り除き、自己改善に取り組む必要があります。