母親になる準備をしているすべての女性は、遅かれ早かれ、赤ちゃんが生まれた瞬間を考えます。 そして、彼らのそれぞれは、子供が健康で生まれたがっていることを望んでいます。出産の過程は簡単で、痛みを最小限に抑えました。 しかし残念ながら、誰もが出産中の隙間を避けることはできません。
それでは、出産中の破裂の原因は何ですか？
実際には、いくつかの理由があります。
- 軟組織および骨盤底筋の非弾性;
- 大きな果物。
- 間違った労働管理（一時的配達）。
危険因子は、会陰部の炎症、感染症または突発である。 それらのすべてが組織の弾力性を低下させる。
ギャップの種類
出産時には、内部（子宮頸部破裂）および外的（股）損傷がある。 出産時の狭い骨盤の所有者は、恥骨関節の破裂（恥骨の発散）が起こりやすい。
破裂の治療
出産後、回復プロセスが始まります。 怪我の複雑さにかかわらず、すべての女性は衛生の規則に厳密に従うべきです。 トイレに行くたびに洗い流し、ガスケットを交換する必要があります。 縫い目がある場合、助産師は1日1回、緑やマンガンでそれらを扱います。 また、縫い目のある女性は（発散を避けるために）座ることが禁じられています。 出産後に性交することは、8〜12週間後に行うことができます。
労働中の破裂の予防
ご存じのように、誕生痛には目覚しいものがあります。すぐに忘れられます。 しかし、複数の涙や縫い目は、長い間、自分自身を思い起こさせることができます。 出産中の隙間を防ぐことは可能ですか？
最も重要なことは積極的な態度です。 あなたは自分自身を信じなければなりません。 事前に、あなたが信頼する医師と助産師を見つけてください。 出産時には、医療スタッフの指示に厳密に従う必要があります。いつ押すか、いつ取り組むべきかを教えてくれます。 必要があると判断した場合は、会陰切開（episiotomy）を行います。 この手順は、将来的には穏やかに組織を整えるのに役立ちます。 実際、自然破裂とは異なり、創傷の縁は均一であり、縫合糸を適用するときに容易に結合することができる。
出産のために会陰を準備する方法はいくつかあります。 その中でも、親密な体操、マッサージ、膣の給脂。
- マッサージと給油。 あなた自身の手（またはあなたの夫の手）を持つあなたは、出産中の隙間から自分を救うことができます。 妊娠が合併症なしに進行するなら、いつでも会陰マッサージを始めることができます。 しかし、中断の脅威や子宮の緊張で、37週間からクラスを始めることができます。 マッサージの本質は膣の筋肉を伸ばすことです。 まず、植物油（ピーチ、オリーブ、またはピンクは重要ではない）で2本の指を注ぎ、指を奥まで入れないでください（1~2cm）。丸い動きでマッサージを開始します。 彼女が前向きな態度を取るので、後ろの壁に特別な注意を払う。 回旋運動を続け、会陰部を3〜5分間マッサージします。 3日ごとにこの手順を繰り返します。 後日、毎日。
- 体操 。 親密な体操は、あなたの筋肉を管理し、出産の準備をする方法を学ぶのに役立ちます。 ケーゲルの演習は、時間を割く必要がないという点で注目に値するものです。 昼間は自分のことをやってください。 親密な筋肉の「充電」を行う方法を理解するには、排尿を止めたいかのようにそれらを緊張させます。 同時に、リラックスして、あなたの息を止めないでください。 この運動を20〜30回、体操自体を1日に5〜10回繰り返します。
適切な栄養にプラスの影響を与えます。 カルシウム、セレン、亜鉛、ビタミンA、Eが豊富なダイエット食品に含まれています。