明るく夏の印象に満ちた後、ほとんどの人は秋に憂鬱になり始めます。 ときどき憂鬱な気分が本当のうつ病に成長することがあります。 戦ううつ病はできますし、行うべきです！ ここではすべての方法が良いです。 今日の人気のピークには、アロマセラピーと瞑想によるリラクゼーションがあります。 どんな薬局でも、あなたは大量の薬物を提供されます。 そのような薬物は、原則として非常に高価である。 しかし、この病気に対処するために人々のうつ病の治療に役立ちます。
抗うつ薬植物
ほとんどすべての薬局製品はホメオパシーに属し、組成物に抗うつ薬ハーブを含んでいます。 これらのハーブの作用により、治療が行われます。 だから、自分でこれらのハーブを買ったり集めたりして、うつ病と戦うのはなぜですか？
主な天然抗うつ薬の一覧とその準備方法は次のとおりです。
- 医学におけるうつ病の最も一般的な民間療法はセントジョンズワートです。 この植物は、秋冬の風邪に対しても使用することができます。 この植物の効果を経験した人々は、気分の改善だけでなく、トーンと活力の一般的な上昇を指摘しました。 1カップの沸騰水2杯を注ぐ。 草のスプーン。 混合物は、少なくとも30分間水浴上で加熱されるべきである。 次に熱を取り除き、さらに15分間放置する。 食べる前に30分間、ガラスの3分の1でセントジョンズの麦芽を煎じる。
- うつ病に対する民間療法では、バレリアンが頻繁に使用されています。 この植物は、精神安定剤のように機能します。 バレリアンのチンキはどんな薬局でも購入でき、1ペニーの費用がかかります。 非常に頻繁に夏のコテージでは、バレリアミントを栽培しています。 このようなお茶は、おいしいだけでなく、独特の匂いがあり、神経系や消化プロセスに有益な効果をもたらします。
- 気分をリフレッシュして上げるもう一つのハーブ抗うつ薬は、ルリヂサの薬と呼ばれています。 この工場は悲しみと悲しみで戦うのに役立ちます。
- 睡眠の正常化のために、ホップは長い間使用されていました。 ホップは、小さな綿の袋に注ぎ、寝る前に枕の近くに置くことができます。 夜は紅茶を飲んで少しホップすることができます。
どのように天然抗うつ薬を使用するのですか？
自然な抗うつ薬がどこでも私たちを取り囲んでいます。 気分を高め、睡眠を正常化するための紅茶やチンキには、多くのレシピがあります。 ブルースに対処し、活力を取り戻すためのレシピは次のとおりです。
- キッチンのほとんどすべての主婦はシナモンを持っています。 50グラムのシナモンを1/2リットルのウォッカに注ぎ、暗くて乾燥した場所に3週間入れてください。 定期的にボトルを振る。 混合物を注入した後、それを濾過しなければならない。 20〜30滴の食事の前に30分必要なこの薬を服用してください。 1日3回のチンキ摂取は、憂鬱症に対処し、活力を回復させるのに役立ちます。
- うつ病時に睡眠を正常化するには、蜂蜜とプロポリスのチンキの混合物を準備することができます。 プロポリスの一部をとり、それを蜂蜜9部と混ぜる。 ベッドの前に緑茶またはハーブティーを淹れ、この混合物2杯を摂取してください。 しばらくすると、あなたの睡眠は正常になり、気分はあなたの目の前に改善されます。
- 身体的または精神的ストレスが増した状態で働かなければならない場合は、
Leuzeaの根からチンキを準備する。 100gの細かく細かく刻んだ根をとり、70リットルのアルコールの半分リットルを注ぎます。 あなたは乾燥した暗い場所で2週間が必要だと主張する。 3週間以内に食事の前にチンキーを30分摂取すると、苛立ちや頭痛から救うことができます。 1杯の水に20-25滴を加えます。 - 次のハーブからお茶を用意してください。 1 tspを取る。 コーンフラワー、1 tsp。 セントジョンズワートと1ch。 母親。 これらのハーブを3カップの沸騰した沸騰水で淹れ、10〜15分間放置します。 次に、小さな火の上にハーブのポットを置き、さらに20分間煮る。ブロスが冷えた後、ろ過しなければならない。 食後にガラスの3分の1を服用してください。 コースは10日間です。その後、10日間休憩し、コースをやり直します。 2週間であなたはエネルギーの急増と気分を感じるでしょう。