現代女性には、妊娠中のうつ病が一般的であり、統計データによれば、毎年その状況は悪化する。 この問題に注意を喚起するために医師が積極的に取り組んでいるにもかかわらず、妊娠中のうつ病と妊娠期間中の通常の情動不安定状態との違いは理解できないままです。
妊娠中のうつ病は治療が必要な病気であることを理解している人はほとんどいません。 このような無知は、母親と赤ちゃんの両方に深刻な影響を与える可能性があります。 このようなうつ病は、精神発達、神経障害、小児の器官の崩壊、および母親の重度の精神病の遅延につながる可能性がある。 そして、赤ちゃんの期待はそのような現象によって覆われていませんでした。妊婦のうつ病の構成とその対処方法を事前に知ることは余計なことではありません。
妊娠中のうつ病の原因
うつ病、うつ病、無関心、不合理な恐怖と不安の攻撃、および他の否定的な感情状態が2週間以上経過しない場合、妊娠のうつ病は病気とみなされます。 医学では、妊娠中のうつ病は周産期と呼ばれ、重症度および出現の原因によって異なる。 原因は、健康状態に起因するだけでなく、外的および内的でもあります。 したがって、まず、ホルモン障害やうつ状態を引き起こす疾患を排除する必要があります。
妊婦のうつ病は、出産前に起こることがよくあります。 理由は、悪い母親であることの恐怖、母性のための準備ができていない気分かもしれません。 過去に子供を出産しようとする試みが失敗した場合、これもうつ病の発症に寄与することができます。
堅い妊娠後の適切なうつ病の治癒も、その後の妊娠における将来の母親の精神状態に影響を与える可能性があります。
妊婦のうつ病の治療
原則として、治療は精神療法で行い、必要に応じて投薬を処方することができます。 しかし、妊娠中のうつ病の治療は、女性または親戚が問題の存在を認識した場合にのみ可能です。これは非常にまれです。 社会では、妊婦が楽しんで幸せにならなければならないという意見が広く普及しているため、多くの場合、女性は自分の感情に対して罪悪感を感じます。 したがって、彼らは状況を悪化させる感情を抑圧しようとします。 さらに、うつ状態では、ホルモンの変化がより強くなると、女性は状況を批判的に評価することはできません。 この状態では、起こっていることの認識が大幅に変化します。たとえ小さなトラブルでさえ破局的な割合を獲得します。
反対の問題を見て、それを解決する方法を見つけたり、恐怖の根底を実現したり、この状態で克服する方法を見つけることは、単に不可能です。 うつ病から脱出した後、女性は長い間驚いていますが、どうやって些細なことが起こるのでしょうか？これは回復後にのみ可能です。 状況の真剣さに対する認識は、回復の第一歩です。
妊婦のうつ病の治療は、他のタイプのうつ病の治療と同じパターンに従う。 しかし、良い心理学者に転向する可能性がない場合、女性はうつ病から脱出する必要があります。 そのような場合には、面白いレッスンを見つけて、より多くの人に伝え、一般的に気を散らすようにすることが非常によく勧められます。 しかし、このすべてのために、あなたは強さ、欲求と熱意が必要です。これはうつ状態では不可能です。 したがって、まず、健康状態を改善する健康改善手順のスケジュールを作成する必要があります。 あなたの気分にかかわらず、クラスを開始する必要があります。 ヨガ、プールでの泳ぎ、呼吸訓練、新鮮な空気でのジョギングや長い散歩などが可能です。 血液中の酸素レベルを上昇させるものであれば、うつ病を克服するのに役立ちます。
栄養に特に注意を払うべきである。 ビタミンの陳腐な欠乏は、妊娠中のすべての同じうつ病につながる可能性があります。 過食も精神状態に悪影響を及ぼす。 また、いかなる手段によっても否定的な情報は避けなければならない。 身体状態を改善すると、エネルギーレベルが上昇し、感情状態が改善される。 そうすれば、うつ病の原因を独自に理解し、それを克服するための適切な方法を見つけることがより簡単になります。
女性とその家族は、うつ病は気まぐれではないことを理解する必要があります。 そのような州は、進行中の化学プロセスによって調整されており、これらの状況での告発、憤慨、または非難は絶対に不適切です。
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